Комбинацията от протеини и витамини здравословна и нискокалорична
Приготвяне на бананови и малинови протеинови кифли
- Загрейте фурната до 180 ° C.
- Смесете всички съставки в купа, с изключение на плодовете, докато получите гладко тесто.
- След това напълнете формичките за мъфини наполовина с тестото.
- Преди да сложите кифлите във фурната, добавете малко малини или боровинки.
- За финал печете мъфините за около 25 минути на 180 градуса до златисто кафяво.
Хранителни стойности: (на порция)
Съставки човек хора Изчислете сега
| 1 ч.л. | две | 200 гр | две | две | 3 с.л. | 2 с.л. | 4 с.л. | 2 ч.ч. | 200 мл | малко | Ефектите от въртенето върху тялото и здравето Foodspring Magazine
Популярен
Те четат сега
|