Болките в ставите могат да бъдат облекчени с безброй лекарства, които също нямат странични ефекти. Опитайте тези естествени решения, преди да изберете наркотици.

14 септември 2020 г., 16:37

ставите

Болките в ставите са причина за многобройни медицински консултации, вариращи от специфично възпаление вследствие на удари, контрактури, стресове и дълги и други, хронични процеси като остеоартрит, артрит, и други различни видове ревматологични проблеми.

Как да действаме добре в случай на навяхване

Природната медицина ви предоставя решения във всеки отделен случай, под естествен терапевт Хавиер Манса ни дава някои особено полезни методи.

глина за лапи

The глина (червена или зелена) е силно препоръчително за облекчаване на болката, намаляване на възпалението, Y. ускори възстановяването от подутини, навяхвания, артрит, артроза и др. Използва се в ½ до 1 см лапа дебел, нанесен върху болезнената област, 1 до 3 пъти на ден докато не получите подобрението.

Глината е много ефективна при удари и прегъвки

Приготвя се със студена вода на неравности, извивки, подути или зачервени участъци и с гореща вода при ревматична болка без възпаление, невралгия, контрактури и др.

растения, които облекчават болката

В света на билковата медицина има много възможности с чудесни резултати, когато става въпрос за облекчаване на "болки в костите".

  • Босвелия (Boswellia serrata). Смолата съдържа компонент (босвелова киселина) с мощни противовъзпалителни и антиартритни ефекти. Той също така има защитни добродетели на компонентите на ставата, намалявайки тяхната дегенерация. Са използвани отнема от 350 до 450 mg екстракт, на 1 до 3 пъти на ден. Избягвайте при бременност и кърмене.

Получете гъвкавост, за да се грижите за ставите си

  • Куркума (Curcuma longa). Жълто оцветени видове с противовъзпалителни свойства (инхибира възпалителните простагландини по подобен начин на някои лекарства), широко използван при остри ревматични разстройства, и хронична. Са използвани 350 до 500 mg екстракт суха от корена, 1 до 3 пъти на ден. Избягвайте при камъни в жлъчката, в бременност, и кърмене.

Има растения с големи противовъзпалителни свойства

  • Джинджифил (Zingiber officinale). Показа това блокира възпалителните съединения които присъстват много при ревматични разстройства. От това растение се използва основно коренището, 1 до 3 пъти на ден. Благоразумие при язви на стомаха.
  • Хоп (Humulus lupulus). С успокоителни и релаксиращи добродетели, помощ за намаляване на мускулното напрежение при контрактури. Препоръчително е да вземете от 250 до 450 mg, между 1 до 3 пъти на ден. Избягвайте при дихателна недостатъчност, ако са взети анксиолитици, и по време на бременност или кърмене.

Добавки, които помагат на ставите

Преди да вземете някакъв вид добавка трябва да се консултирате със специалист да ви посъветва за най-добрия вариант във вашия случай. Помислете, че ако имате други патологии или приемате някакви лекарства, трябва да го вземете предвид.

  • Органична сяра. Метилсулфонилметанът или MSM е най-използваният. Подобрява еластичността и гъбест хрущял, има успокояващи добродетели ставни и мускулни. Той може да бъде от помощ при множество ставни разстройства като артрит, остеоартрит, тендинит, и т.н. Препоръчително е да вземете от 1 до 3 грама на ден, разделен на 1 до 3 изстрела след хранене. Избягвайте приема на антикоагуланти, бременност и кърмене.

Какво представлява артритът и как може да Ви повлияе

  • Корал Санго. Това е морски корал, със състав от над 70 минерала, включително калций и магнезий, които укрепват костите, Y. подобряване на нервно-мускулната активност. Препоръчително е да приемате между 1 и 2 грама на ден, разделени на 2 дози след хранене, за 1 до 3 месеца.
  • Магнезий. Той е от съществено значение за метаболизма на калция, на колагена. Може да е свързано с някои от симптомите на фибромиалгия, Помага за намаляване на честотата на контрактури и мускулни рампи. Препоръчителната доза е 200 до 400 mg магнезиев цитрат дневно, по време на хранене., за 15 до 30 дни.

Магнезият действа срещу мускулни рампи