Четвъртък, 4 април 2013 г.
Ананасова диета за отслабване
Ананасът е идеален плод за диета за отслабване, тъй като има много малко калории, богат е на фибри, антиоксидант витамин С и ензими, които осигуряват енергия.
Знаете ли, че супена лъжица натурален мед преди лягане ви помага да загубите калории? натуралният мед не съдържа захар и дава на тялото много енергия.
http://mielesdevardulia.com/tienda-miel/3-mieles-vardulia-miel-natural
Мнозина вярват, че единственото, което отслабва от диетите, е, че ни принуждават да ядем по-малко или по-малко храна. Не по-малко вярно, освен че са необходими някои протеини, витамини, ... така че диетата да не е вредна за здравето, свойствата на диетичните храни са полезни за еднакво отслабване и почистване на тялото. По този начин ананасови фибри и неговите свойства правят тази диета особено ефективна, следователно е много важно използвайте качествени ананаси с всичките им свойства. В Comefruta ние носим най-доброто ананаси от Коста Рика със самолет за 24 часа, така че да запазят всички свои свойства и предимства за да бъде тази диета наистина ефективна.
Ако се нуждаете и от насоки, за да носите вашата диета, добавки или редуктори на мазнини, можете да ги намерите на:
http://www.miotrafarmacia.com/es/comprar/nutricion/dieta
Добър начин да ви помогнете с намаляването на теглото са абсорбаторите на мазнини, можете да намерите препоръчаните от фармацевтите в:
http://www.miotrafarmacia.com/es/comprar/nutricion/quemagrasas
Има много варианти на диетата с ананас и ние предлагаме следните две:
БЪРЗА АНАНАСОВА ДИЕТА: ЗАГУБИТЕ 4 КГ ЗА 2 ДНИ:
Детоксикиращ режим за тялото ви, който също ще ви позволи бързо да отслабнете.
Закуска: 2 до 3 филийки ананас, 1 чай или инфузия със захарин.
Полунощ: Напитка от ананас. Приготвя се чрез варене на ананасовата кора в продължение на 20 минути, след като се свари се оставя да си почине, прецежда се и се съхранява в хладилник, за да се изпие за освежаване.
Храна: Пречистващ бульон, приготвен с: 4 праз, 2 ряпа, 1 малко целина, 1 морков и 3 артишок; Пиле на скара или риба.
Закуска: Ананасова сода и 1 обезмаслено кисело мляко от ананас.
Вечеря: 4 до 5 филийки ананас.
Колко ананаса са ми необходими за диетата с бърз ананас? Общо 2 ананаса
ДЪЛГА АНАНАСОВА ДИЕТА: ДИЕТА НА ЕДИН
СЕДМИЦА:
Диетата с ананас е диета с крах, така че в никакъв случай не може да се разглежда като консервационна диета или диета за дълги разстояния, но имате малко по-трайна възможност от предишната, ако искате да свалите няколко килограма в краткосрочен план.
Ден 1:
Закуска: 2 филийки ананас, 1 филийка препечен хляб с леко сладко
Обяд: 1 филе сьомга на скара със супена лъжица олио, 2 филийки ананас
Вечеря: 1 пилешки гърди, салата, 2 филийки ананас
Ден 2:
Закуска: 1 обезмаслено ананасово кисело мляко
Обяд: Телешка пържола на скара, 2 филийки ананас
Вечеря: Зеленчуков крем, 2 филийки ананас
Ден 3:
Закуска: 1 филийка препечен хляб, 1 филия пуйка
Обяд: макарони, 1 обезмаслено ананасово кисело мляко
Вечеря: Смесена салата с 1 консерва естествен тон и ябълков оцет, 2 филийки ананас
Ден 4:
Закуска: 2 филийки ананас, 1 филийка препечен хляб със сладко
Храна: Пилешко или телешко филе на скара
Вечеря: Плодова салата с: ананас, портокал, киви, ябълка и круша.
5-ти ден:
Закуска: 1 обезмаслено ананасово кисело мляко
Обяд: 1 филе хек или сьомга, 2 филийки ананас
Вечеря: Зеленчуков крем, 2 филийки ананас
Ден 6:
Закуска: 1 филийка препечен хляб, 1 филия пуйка
Храна: Пилешко или телешко филе на скара
Вечеря: Смесена салата, Едно яйце, 2 филийки ананас
Ден 7:
Закуска: 2 филийки ананас, 1 филийка препечен хляб с леко сладко
Обяд: Филе от подметка, смесена салата, 2 филийки ананас
Вечеря: Варен боб, 1 картоф, 1 обезмаслено ананасово кисело мляко
Колко ананаса са ми необходими за диетата с ананаси? Общо 3 ананаса
- Комбинацията от аеробика и вяра новата диета за отслабване
- Атлантически начин на живот диета, спорт и семейни събирания, за да живеят по-дълго
- Най-добрата диета за подагра Какво да ядем, какво да избягваме - здравословен начин на живот
- Най-добрата диета за отслабване през лятото; Училище Terra d; Ескудела
- Ето какво казва науката за скандинавската диета за отслабване кухненския манифест