Лъвът от El Español Publicaciones S.A.

диети

Гастрономически доклади

Странни и изненадващи диети, които някои известни хора спазват. Ако сте мислили, че елитните спортисти имат супер здравословна диета, ще халюцинирате.

Свързани новини

Не много отдавна говорихме за няколко диети за отслабване по здравословен начин, но в света има много видове хора и странните диети, които някои от тях спазват, могат да бъдат много изненадващи.

Разбира се, ще има много анонимни хора, чиято диета ще ни накара да сложим ръце на главите си, но има и няколко известни личности, които биха ни оставили карирани, ако ни седнаха на масата.

Странните диети на някои олимпийци

Преди време ви разказахме за спортисти, които са успели да спазят веганска или вегетарианска диета. Оттам е лесно да се мисли, че някой, който посвещава живота си на спорта, спазва диета от най-здравословните, но след като прочете това, което някои спортисти, известни със своите велики олимпийски подвизи, поставят между гърдите и гърба си, е много вероятно много повече от един митът пада.

Майкъл Фелпс, златният плувец

Известен също като „Балтиморска акула“ и истинска легенда на олимпийската история, след като спечели 28 медала - 23 от тях златни - през последните 4 олимпийски игри, той спазва диета от 12 000 калории, която разпределя в 3 хранения и ви позволява да се справят с тежки тренировъчни дни.

Ежедневното им меню се състои от:

  • Закуска: три пържени сандвича с яйца, със сирене, домат, маруля, пържен лук и майонеза; след това три крепчета с шоколад; омлет с пет яйца, три покрити със захар тостади и купа с една овесена каша; всичко това, с две чаши кафе.
  • Храна: половин килограм паста, обогатена с доматен сос; два сандвича с шунка и сирене върху бял хляб с майонеза; да се пие, поне една енергийна напитка.
  • Вечеря: още половин килограм паста - може би със сос карбонара - плюс голяма пица и две енергийни напитки.

Лин Цинфън, китайският щангист

Той стана известен със спечелването на златния медал за Китай на олимпийските игри през 2012 г. Диетата му от 6000 калории на ден не ни оставя безразлични.

  • Закуска: Мляко със зърнени храни, хляб със сладко и портокалов сок.
  • Храна: Бобови растения, месо, риба, яйца и млечни продукти.
  • Вечеря: Риба, зеленчуци, картофи, хляб и плодове.

Обезвреден болт, по-бърз от мълния

Ямайският спринтьор, който има под колана си 9 олимпийски златни медала, събрани през последните 3 олимпийски игри, също не е кратък със своите 4700 калории на ден, сред които почти 300 грама мазнини, които яде.

  • Закуска: кнедли, приготвени с брашно, вода, мляко и масло, кило сладки картофи и пилешки хапки.
  • Храна: Риба, ориз и пълнозърнест хляб.
  • Вечеря: Ориз, червено месо и бяло месо.

Любопитен факт е, че по време на Олимпийските игри през 2012 г. в Пекин, тъй като не намира китайската храна за апетитна, през 10-те дни, в които е бил в страната, диетата му се състои от 100 пилешки хапки на ден.

Други знаменитости, които се хранят, сякаш няма утре

Дуейн Джонсън, Скалата

Известният актьор, известен с ролята си на Хобс в няколко части на Бързи и яростни или с участието си в ролята на Мич Бюканън в римейка на The Baywatch, който ще излезе през 2017 г., също следва любопитна диета, за да поддържа мускулите си.

Според списание M&F, La Roca, спазва диета с повече от 5000 калории на ден, разпределена в 7 хранения. Количеството треска, което този човек яде през цялата дължина, е поразително, около 370 кг, малко над 1 кг на ден, което той разпределя, както следва през целия ден:

  • 300 г треска, 2 яйца и 2 чаши овес
  • 250 г треска, 350 г сладък картоф, 1 чаша зеленчуци
  • 350г пиле, 2 чаши бял ориз, 1 чаша зеленчуци
  • 250 г треска, 2 чаши ориз, 1 чаша зеленчуци, 1 супена лъжица рибено масло
  • 250 г филе, 350 г печен картоф, салата от спанак
  • 300 г треска, 2 чаши ориз, салата
  • 30 г суроватъчен протеин, омлет, направен с 10 белтъка, 1 чаша зеленчуци, 1 супена лъжица рибено масло

Освен това вземете друг клас хранителни добавки след тренировка и някои енергийни напитки.

Арбаб Хизер Хаят, пакистанският Хълк

На 25 години този млад мъж с почти свръхчовешка сила се стреми да се превърне в най-силния човек в света, който днес според El Español е способен да движи или спира тракторите и колите да изсъхнат.

Ежедневната му диета се състои от около 10 000 калории, които започват със закуска от 36 яйца и се допълват с 3-те килограма месо и 5 литра мляко, които консумира ежедневно.

Но има и известни личности, които предпочитат да не ядат

И не, няма да говорим за драконовските диети, на които се подлагат някои модели, за да поддържат фигурата си, а за случай, който винаги е привличал вниманието ми.

Стив Джобс, любител на чистките и поста

Основателят на Apple беше не само защитник на вегетарианската диета, но от много малък начинът му на хранене в най-добрия случай беше нетрадиционен. Безусловно към зелена храна, особено броколи и зелени аспержи.

Уолтър Исааксън, оторизиран биограф на Джобс, казва, че на младини е претърпявал всякакви пости и чистки и дори е прекарвал дълги периоди, в които е ял само една храна. Твърди се също, че той е бил страхотен защитник на ефективността на този тип практика и се е опитал да убеди всички около себе си.

Както можете да видите, много пъти не е лесно да си представите диетата, която човек спазва, независимо дали е известен или не.