Съвети за детоксикация на тялото ви

Операция след затваряне

Това връщане към рутината ни изненада всички. По време на затвора сме преминали през различни настроения и емоционални състояния и понякога хладилникът би ни завладял, сякаш е превъзходна сила.

детоксикираме тялото

Случвало ли ви се е и на вас? Някои от нас го правят и е нормално, не бива да се обвиняваме за това.

Сега е време за отстраняване.

Съветите, които ще ви дадем в тази публикация, са винаги да ги прилагате на практика. Това е промяна на навиците и манталитета така че да се радвате на енергия и добро здраве.

Обикновено бързаме да премахнем излишъци, когато започне хубавото време и ни се иска да ходим по-леко дрехи.

Винаги казваме, че известната „бикини операция“ трябва да е целогодишна, но тъй като тук се опитваме да решим тук и сега, ще ви дадем няколко съвета, така че това лято да изглеждате като палма на плажа и бъдете сияйни и най-вече и най-важното е, че се чувствате щастлив и пълен .

Наистина ли трябва да детоксикираме тялото си?

Днес има много гурута, които ни казват, че трябва да детоксикираме тялото няколко пъти в годината, да елиминираме токсините, да правим ананасова диета и много други зверства.

Правейки това, няма да ги отведе никъде, защото, въпреки че е добре да „детоксикираме“ тялото си, това, което по-скоро трябва да направим, е „да му помогнем да го направи сам“. И как? Сега ще ви кажем.

Хората вече имаме три ценни органа, които са отговорни за елиминирането на токсините и те са нашият обичан черен дроб, нашето непростимо черво и нашите любими бъбреци.

Тези три органа действат като бариера и са отговорни за елиминирането на всички вещества, които са вредни за нашето тяло, но ние трябва да им помогнем.

Ако продължите да четете до края, ще ви кажем как да оптимизирате функцията на всеки от тях.

Свободните радикали са виновниците за стареенето
и от много болести

Разбира се, че сте чували неведнъж за свободните радикали, но Наистина ли знаете какви са те?

Свободните радикали са молекули, които се произвеждат в тялото ни всеки ден в резултат на биологичните реакции, протичащи в нашите клетки.

Свободният радикал е молекула, която е загубила електрон, което му дава положителен заряд и го прави нестабилен. Тази нестабилна молекула няма да спре, докато не възстанови липсващия отрицателен електрон, което в крайна сметка ще „открадне“ клетките от нашето тяло, генерирайки клетъчно увреждане и физическо влошаване с течение на времето.

Те са причина за стареене, промени в ДНК и сърдечно-съдови заболявания, артериосклероза, диабет и други заболявания като рак. Трябва също да се каже, че не всичко в тях е лошо, но това е друг въпрос.

Тук в играта влизат антиоксидантите. Известният антиоксидантите упражняват своята "лечебна магия", като даряват електрони на тези свободни радикали, като ги неутрализират и предотвратяват по-нататъшното увреждане и окисляване на части от нашите клетки.