съвременната

Съвременната диета и нейното въздействие върху зъбите

Ново изследване показа, че износването на зъбите става все по-често. И една от най-важните причини за това необратимо състояние е модерната диета, която обикновено е богата на кисели храни и напитки.

Киселините в ежедневните храни могат да омекотят повърхността на зъбите ви, позволявайки на емайла бавно да се износва. Ние наричаме това състояние на зъбите киселинна ерозия.

Как да го открием

Само зъболекар е в състояние да открие 5-те преждевременни ефекти на киселинната ерозия, които включват: отслабен, омекотен, полупрозрачен, жълтеникав и тънък емайл.

Ето защо е важно да се консултираме и обсъдим проблема със зъболекаря, за да може той да ни посъветва как да помогнем за защита на емайла и по този начин да поддържаме здрави зъби.

Киселинни моменти

4 киселинни момента на ден са достатъчни, за да увеличат риска от страдание от този проблем.

Изненадващо, най-здравословните диети са тези с най-високо съдържание на киселина. Такъв е случаят с плодове, плодови сокове, дресинги за салати и сосове за паста.

В допълнение, някои напитки като тонизираща вода, сода, студен чай и специални за спортисти също могат да изложат зъбния емайл в риск.

Трябва ли да се откажем от здравословното хранене?

Отговорът несъмнено е отрицателен. Можем да се наслаждаваме на плодове и този вид храна без страх, като просто вземем предвид някои мерки за защита на зъбния емайл и редовно посещаваме стоматолога си.

Ние сме все по-изложени на киселинна ерозия и ключът към избягването й е превенцията.