Ние имаме свикнали и нормализирани, че мобилният постоянно прекъсва нашата рутина с известия. WhatsApp съобщения, Instagram харесва, Tinder съвпада, Twitter споменава. Да не говорим за тези известия, които приложенията изпращат, за да отделим повече време за тях или когато те открият, че вече не ги използваме.
Това ни кара по невнимание да прекараме деня с телефона в ръка и с очите си на екрана. Ако искаме да знаем по-точно колко дълго това устройство ни краде, има някои приложения, като Moment (налични за Android и iOs), които Те анализират и ни показват с графики времето, което прекарваме, гледайки мобилния телефон. Също така в колко дневни дози го правим.
Според данните, управлявани от Moment, средното време, което потребителите му прекарват, гледайки екрана на ден, е 3 часа и 57 минути. Други данни, като тези на проучване, проведено от Apple, предполагат, че потребителите на iPhone отключвайте терминала 80 пъти всеки ден. Това означава да проверяваме мобилния телефон пет пъти на всеки час, ако се вземе предвид, че сме будни около 16 часа.
Решение за избягване на временно отвличане на вниманието от мобилния телефон е активиране на самолетен режим, въпреки че по този начин и ние няма да можем да получаваме обаждания. Ето защо, ако сме решени да се справим без какъвто и да е тип известие, най-добре е да ги деактивираме ръчно.
Добрата новина е, че не е необходимо да отделяте време за приложение, търсейки как да го направите. Възможно е да деактивирате известията от всяко приложение от настройките на операционната система. Ето как да го направите.
Как да деактивирам известията за приложения на Android
Отидете в „Настройки“ на вашия мобилен телефон или таблет, който обикновено има зъбно колело като икона. Веднъж там, ще намерите всички налични опции за конфигурирането му. Кликнете върху опцията за известяване които в зависимост от производителя ще имат конкретно или друго име.
В менюто за известия за приложения намерете и щракнете върху опцията за известия какво ще видите за достъп до друго меню.
Веднъж вътре, приложенията ще се покажат директно. Кликнете върху тези приложения, чиито известия искате да изключите.
Остава само да ги деактивирате един по един.
- Ето как трябва да се храните, за да избегнете задържането на течности и отпуснатостта сега, когато се движите по-малко
- Така че можете да направите здравословна покупка за една седмица за по-малко от 45 евро (с включено меню)
- Яжте по-малко, за да отслабнете Увеличете ситостта си, без да гладувате
- 6 трика да ядете по-малко, без да гладувате - По-добре със здравето
- 10 диуретични храни за предотвратяване на задържане на течности Vidae