За постигане на здравословен начин на живот е от съществено значение да се придобият добри навици, което изисква повтаряне на поведение с течение на времето. За това е важна организацията, която изисква предварително планирана рутина, нещо, което Tinygain може да улесни, тъй като се състои от приложение, което помага да се създадат тренировъчни програми и други, за подобряване на здравето.

tinygain

Процедури за всички вкусове и нужди

Независимо дали става въпрос за постигане на по-добра нощна почивка, спиране на пушенето или отслабване, като рутина може да помогне, така че в това приложение е достъпно за мобилни телефони с iOS и Android в Безплатно можеш създавайте съчетания или следвайте тези, създадени от други потребители и дори от здравни специалисти.

Да имаш ритуал преди лягане и да го повтаряш всеки ден е един от основните съвети за заспиване и подобряване на качеството му. По същия начин, ако искаме да се откажем от пушенето, да имаме по-продуктивни и жизнени сутрини или да отслабнем, като тренираме правилно.

Следователно, на Tinygain можете създаване или постигане на тренировки различни, както и рутинни, за да увеличите максимално ефективността на работа, да спите по-добре и други.

Някои подпрограми имат различни етапи, които са добре посочени и приложението не само ги предлага или ни позволява създайте и споделете нашата собствена рутина, но също така ясно обяснява стъпка по стъпка, ние изпращайте напомняния и ни позволявайте да проследяваме на нашия напредък във времето.

И сякаш това не е достатъчно, има a потребителска общност които могат да споделят опит и да подкрепят създаването на добри навици за подобряване на здравето.

Това е много оригинално приложение, защото целта му е да ни помогне да създадем добри навици чрез правилно планиране и организация, но за съжаление не се предлага на испански за улесняване на използването му.