Предлага се предимно от морски дарове и месо, вегетарианците могат да се възползват от това под формата на изкуствено синтезирани добавки Коензим Q 10. Разгледайте набързо различните ползи от тези коензими тук.
Съдържание
Коензим Q 10 ползи
1. Подобрява цялостното здраве на сърцето
Тези ензими помагат за задържането на нормалното окислително състояние на LDL холестерола. Наред с подобряването на по-доброто кръвообращение на сърцето, тези ензими работят и за оптималното функциониране на сърдечните мускули. Известно е също, че тези ензими предлагат ползи, като предпазват артериалните стени от различни предполагаеми опасности, включително мастни натрупвания.
Милиони японци използват този коензим за лечение и контрол на всякакви сърдечни проблеми. Япония е и основният доставчик на Q-10 за САЩ и Канада. Изследванията, направени при сърдечни пациенти, приемащи Q 10, когато се използват заедно с други лекарства, могат да помогнат за по-бързо възстановяване от сърдечна недостатъчност. Въпреки че се казва, че употребата на този ензим вероятно може да намали риска от сърдечна недостатъчност, фактите все още не са установени.
2. Потенциал за осуетяване на диабетната невропатия
Невропатията или увреждането на нервите, както може да се нарече, е водеща причина за смърт сред диабетиците. Проучвания при диабетици показват, че подобряването на нивата на коензим Q 10 с помощта на добавки всъщност може да намали риска от това сериозно медицинско състояние. Изследователи, проведени при мишки с диабет, предполагат, че тези ензими могат да се използват като дългосрочна превантивна терапия при диабетици.
3. Кажете сбогом на разстройствата на венците
Q - 10 добавки са полезни при заболявания на венците. Можете да ги приемате през устата под формата на добавки, лесно достъпни в повечето аптеки, или също да използвате Q - 10 маз директно върху венците.
4. Помага при лечението на различни медицински състояния
Q 10, когато се използва заедно с други противоракови лекарства, всъщност може да даде по-добри лечебни резултати, особено в случаите на рак на гърдата. Лекарствата и лекарствата с Q-10 като основен компонент се предписват при мозъчни и поведенчески разстройства, като болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън и др. CFS и лаймска болест.
5. Помага за отслабване
Като антиоксидант, Q 10 може да освободи човешкото тяло от вредни токсини, като по този начин гарантира по-добра скорост на метаболизма. Колкото по-висока е скоростта на метаболизма, толкова по-бърза е загубата на тегло. Антиоксидантната природа на този ензим помага за подобряване на изгарянето на мазнини по време на тренировка, като по този начин насърчава загубата на тегло.
6. Помага за укрепване на косата
Този антиоксидант коензим се бори с увреждането на свободните радикали и укрепва косата ви. Освен че премахва отломките и замърсяванията от скалпа, той също така намалява загубата на коса. Така помага на косата ви да изглежда по-пълна и плътна! Въпреки че приемането на добавка от този ензим е най-добрият начин за контрол на косопада, можете да използвате и шампоани, които съдържат ензима!
7. Естествен енергиен ускорител
Коензим Q 10 е от полза за намаляване на съсирването на кръвта. Въпреки че няма проучвания в подкрепа на огромните ползи от Q - 10, той се използва широко за увеличаване на енергията в тялото. Това е така, защото този коензим допринася за производството на АТФ, който е молекула, присъстваща в клетките на тялото. Този АТФ работи като акумулаторна батерия и продължава да прехвърля енергия към клетките на тялото, като по този начин повишава енергийното ниво на човек.
8. Помага при лечението на генетични и наследствени заболявания
Изследователите са изследвали ефекта Q-10 при различни придобити разстройства и наследствени разстройства, при които има митохондриална недостатъчност. Q - 10 отрича ниското енергийно въздействие на дисфункционалните митохондрии и попълва енергията, необходима на тялото. Тъй като тези ензими до голяма степен спомагат за подобряване на издръжливостта, те се използват от пауърлифтърите и културистите.
9. Повишаване на имунитета ви
Известно е, че този коензим произвежда по-силна имунна система чрез извличане на нежелани радикали, които иначе възпрепятстват нормалната функция. Ето защо се предписва като добавка за тези, които са подложени на състояния като ХИВ/СПИН, мигрена и главоболие. Освен че предлага облекчение при мъжки проблеми с безплодието, той е ефективен и за облекчаване на мускулни болки, причинени от статини. Тези ензими са и едно от лекарствата с рецепта за понижаване на нивата на холестерола.
10. За здрава и младежка кожа
Проучванията показват, че локалното приложение на коензим Q 10 е полезно за вашата кожа. Антиоксидантната природа на този ензим помага за възстановяване на щетите, причинени от свободните радикали и облекчава фините линии, бръчките и други признаци на стареене. Следователно, този ензим може да се използва за по-стегната, по-млада кожа.
След като вече знаете за коензим Q 10 и неговите предимства, няма ли да го включите в диетата си?