Нападателят на Реал Мадрид полага изключително внимание, когато се храни. Разкриваме как той постига онези шест пакета, които се отправят към Световната купа.

кристиано

Кристиано Роналдо и диетата им е успяла да стане загадка. А звездата е еталон не само на футболното игрище, но и във фитнеса. Процедурите за постигане на тази шест опаковка се пазят в тайна, но може да се предположи, че има голямо внимание към всичко, което ядете. Близостта на Русия 2018 г. предполага да се подсили диета че играчът със сигурност следва и това за щастие се разкрива в неговите социални мрежи.

Португалската звезда споделя многобройни изображения на това, което яде, в своя Instagram. "Диета, богата на протеини, особено от риба, храна, която той обича. Също така не липсват плодове, зърнени храни, салати и месо на скара", каза Луис Лаврадор, главният готвач на Реал Мадрид пред Business Insider.

Диетата на Кристиано към Световната купа.

И това не е каквато и да е риба, нападателят задължително включва риба меч, морска платика и лаврак. Кристиано Роналдо има диета което включва сокове, особено круша, ябълка или ананас. И също така пийте много кафе.

На полето диетата на Кристиано Роналдо включва спортни напитки, които да ви поддържат хидратирани. Те обикновено се приготвят специално от диетолозите на Реал Мадрид и португалския национален отбор и те обикновено имат по-малко захар от тези, продавани от марките, които можете да намерите в супермаркетите.

Но храната на звездата остава съвсем реална и когато не е на корта, тя се наслаждава на селски салати или месо на скара или сардини с хляб. И да, ако ядете десерт, често под формата на плодове или порция шоколад.