Салатите могат да бъдат много последователно хранене, което можем да получим като едно ястие, ако знаем как да комбинираме добре съставките
24 ЮЛИ 2020 - 00:00
Салатата е нещо повече от обикновено предястие, макар че дълго време говоренето за нея беше за маруля и домат, подправени с малко олио и оцет. Тогава беше приготвено за ядене като гарнитура и беше само основното ястие в безразсъдните здравословни диети, насочени към отслабване. Но днес нещата са се променили много и е лесно да се видят различни видове салата като основно ястие от всякакви менюта. Но салатата не е само смесване на съставки без рима или причина, ето защо тук ви даваме няколко ключа, за да получите перфектната салата.
За направете салата уникално ястие в нашата диета е необходимо да му придаваме определена последователност, тъй като тя трябва да ни дава достатъчно енергия, за да се изправим срещу деня. Ето защо е препоръчително те да включват макаронени изделия, бобови растения, ориз, меса от всякакъв вид, яйца или риба и че всичко това е добре подправен с добър дресинг. Обърнете внимание на тези идеи и ще видите колко лесно е да се храните добре, здравословно и вкусно.
Стъпка по стъпка: Салата от калмари и манго
Ароматизиран с море, сладко докосване и лесен за приготвяне. Така и тази салата от калмари и манго, която ще ви покажем по-нататък. Запишете добре всички съставки, следвайте 4-те прости стъпки, които посочваме и им се наслаждавайте! Придружете с дресинга, който ви харесва най-много.
Стъпка по стъпка: Салата от нахут и треска
Тези две популярни в нашите кухни съставки са комбинирани в тази рецепта, под формата на салата, така че трябва да приготвите само едно ястие. Ще ви трябват също червен пипер, яйце, черни маслини, маруля и лук. Всичко е готово? Да готвим!
Стъпка по стъпка: Салата от пиле и ечемик
Ечемикът, зърнена култура, много подобна на пшеницата, ще даде на тази салата полза за вашето здраве. Ще ви придружим с пиле, за да получите бързо уникално ястие, тъй като няма да ви трябват повече от 30 минути, за да получите вкусен резултат!