Днес има голямо разнообразие от яйца и екологичният бум може да предизвика объркване при покупката и разбирането защо те се считат за биологични, къде да ги купя и дали са качествени и т.н. По тази причина трябва да знаете съществуването на това птицеферма. Трябва да знаете, че органичните яйца са с най-високо качество, тъй като за качеството на живот на кокошките носачки се грижи подробно. Те се отглеждат на свобода и диетата им е непобедима.

трикове

Ако четете тези редове, защото се интересувате от хранене, искате да знаете какви ползи ще ви донесат фактът, че поглъщате яйца, а не нормални, органични яйца от птицеферма специализирани.

Как да разпознаем органичните яйца? 2 безпогрешни улики

1. Ще ги разпознаете с просто око поради големината им. Точно те са със значителен размер, почти най-големите на пазара.

2. С превръзка на очите и опитвайки различни видове яйца, вие ще можете без никакво съмнение и бързо да различите кое яйце е органично благодарение на вкуса си.

Е, щом имате тези две улики под ръка, бих искал да ви разкажа за някои от ползите, които консумирането на органични яйца ще донесе на вашето здраве, вместо яйца, които можем да намерим във всеки квартален супермаркет.

Хайде да отидем там! По-долу ще разгледаме подробно 7 ползи за вашето здраве и хората около вас благодарение на консумацията на био яйца:

1- Предлага защита за кожата, косата и дори черния дроб:

Те съдържат витамин В7 или биотин и Омега 3 мастни киселини, осигурявайки видимо подобрение в косата, кожата и ноктите ви за няколко дни. Освен това тази храна е богат източник на фолиева киселина, която е жизненоважна за грижата за вашия метаболизъм.

2- Сбогом на преждевременното стареене:

Благодарение на аминокиселините в яйцето, то изгражда и отговаря за обновяването на клетките, като по този начин забавя стареенето. Не е лошо, нали? Кой не копнее за вечна младост? Сега знаете трика, приложете го!

3- Концентрирана хранителна храна:

Само яйцето осигурява изключителна концентрация на хранителни вещества с висока енергийна стойност. Това е идеална храна за хора, страдащи от недохранване или специфични нужди по отношение на хранителните вещества. Яйцето може да се сравни по протеиновите си хранителни вещества с месото и рибата. Всъщност Световната здравна организация (СЗО) приема биологични яйца като референция за определяне на качеството на протеините в храната.

4. Помага за предотвратяване на депресия:

Като оставим настрана здравните и физическите ползи, важно е да отбележим, че яйцето може да ни помогне емоционално. Яйцата и повече, ако това са органични яйца, помагат за набавянето на витамин D, помагайки на имунната система да предотврати депресията.

Завършваме тази публикация, коментирайки, че сега, когато знаете как да ги различавате и някои от хилядите ползи, които ви носи във физическото и психическото здраве, нямате друг избор, освен да се опитвате да включвате органични яйца в диетата си оттук насетне.