диета

Възстановете биологичното разнообразие, за да поддържате баланса на планетата, Това е една от най-важните задачи днес, тъй като през последните десетилетия сме извършили действия, които дисбалансират тази постоянна и развиваща се система, която ни дава добро качество на живот.

Има много начини да помогнете за запазването на природата стабилна, но един от най-важните е бременността с храна, „Настоящата хранителна система, която преобладава в целия свят, е отговорна за 26% от емисиите на газ и 75% от глобалното обезлесяване“ , както разкрива проучването Възстановяващата сила на диетите за планетата от WWF.

Flexiterian диета

Диета, богата на зеленчуци, плодове, яйца, млечни продукти и зърнени храни, може да бъде едно от решенията за поддържане на биологичното разнообразие. Този тип диета не забранява напълно консумацията на месо, но те се свеждат до такава степен, че се ядат само при специални поводи като партита или семейни ястия.

Celsa peiteado, отговарящ за Програмата за устойчива храна на WWF Испания , припомня, че съгласно целите, заложени в „Програмата на ООН до 2030 г.“, за да може да се направи значителна промяна през следващите девет години, трябва да променим хранителната система или по друг начин се сблъскват с необратими щети на природата и хората.

Предлага и като модел, диети Средиземноморски и Атлантически които се основават на диета флекситериан и съзнателно за околната среда. Но за да могат да ги изпълнят изцяло, те трябва да бъдат реорганизирани "Публични политики като земеделие".

Проучване разкрива, че този тип диета, с по-малко консумация на месо, отколкото сме свикнали, ще помогне за намаляване на преждевременната смъртност в a 2. 3% И в случай, че някои хора изберат вегетарианска и веганска диета, статистиката ще се подобри. В допълнение, проучването също показва намаляване „До 8 гигатона въглероден диоксид годишно“, което би представлявало голям напредък за възстановяване на биологичното разнообразие.

Пандемията е продукт на лоша диета

Пристигането на пандемията потвърждава този проблем и показва, че е спешно да се избере по-здравословна и по-устойчива диета. Научните изследвания показват, че появата и разпространението на инфекциозни заболявания като ал COVID-19 Това се дължи "на преобразуване на земеделска земя, интензивен добитък и незаконна търговия с диви животни".

Брент Локен, лицето, отговарящо за хранителната програма на WWF International и автор на доклада, е изразил следното: „Няма един модел на здравословна и устойчива диета. Например в някои страни трябва да има значително намаляване на консумацията на храни от животински произход, докато при други може да е необходимо увеличение, за да се прекрати недохранването . Здравето на човека и околната среда трябва да се разглежда заедно ».

Виртуална платформа

В допълнение към документите организацията обяви и стартирането на платформа, която изследва и противопоставя „въздействието върху околната среда“ в здравето по отношение на различните видове диета в "147 региона" . Това е отлично ръководство за гражданите да оценят въздействието на различните видове диети в своята страна на национално ниво чрез „Осем показателя за здравето на хората и околната среда“.

Защото всяка държава поотделно трябва да предприеме необходимите мерки за създаване на хранителен модел , в които се задоволяват нуждите на гражданите, при условие че се задоволят количеството и качеството на хранителните вещества, от които се нуждае тялото; диета с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, кардиопротективна, с високо съдържание на хранителни вещества и фибри, която гарантира качество на живот.

Както и приносът в поддържането на среда за развитието на живота на всички същества на планетата Земя.

за автора

Мария Изабел Пена

Завършил е социална комуникация, специалист в областта на аудиовизуалната продукция и сценарий. Специалист писател за списание Gedésica.

Подобни публикации

Зелена икономика: от устойчива към кръгова

13 октомври 2020 г.

Мобилни приложения, които допринасят за грижата за околната среда

1 октомври 2020 г.

Зеленчукови кифли: екологично устойчив препарат

4 октомври 2020 г.

Крайбрежните лагуни са застрашени от изчезване

13 декември 2020 г.

Оставете отговор Отказ на отговор

Погрижете се за семейството си

СКОРОШНИ ПУБЛИКАЦИИ

Последвай ни

Facebook

Twitter

Instagram

Абонирайте се за нашия бюлетин

Посетете нашия био магазин

Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт.

Можете да научите повече за това кои бисквитки използваме или да ги деактивираме в настройките .

Затворете GDPR Cookie Banner

Строго необходими бисквитки

Бисквитки на трети страни

Политика за бисквитки

Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта или най-популярните страници.

Оставянето на тази бисквитка активна ни позволява да подобрим нашия уебсайт.

Моля, активирайте първо необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Този уебсайт използва следните допълнителни бисквитки:

  • Google анализ.
  • Google Adsense.
  • Facebook, Instagram, Twitter.

Моля, активирайте първо необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

На този уебсайт се използват бисквитки на трети страни и собствени, за да се гарантира, че имате по-добро преживяване при сърфиране, можете да споделяте съдържание в социалните мрежи и така да можем да получаваме статистически данни за потребителите.

Можете да предотвратите изтеглянето на бисквитки чрез настройките на браузъра, като предотвратите съхраняването на бисквитки на вашето устройство.

Като собственик на този уебсайт Ви уведомявам, че не използваме никаква лична информация от бисквитките, ние правим само общи статистически данни за посещенията, които не предполагат никаква лична информация.

Много е важно да прочетете тази политика за бисквитките и да разберете, че ако продължите да разглеждате, ние ще считаме, че приемате нейното използване.

Съгласно условията, включени в член 22.2 от Закон 34/2002 за услугите на информационното общество и електронната търговия, ако продължите да сърфирате, ще дадете съгласието си за използването на гореспоменатите механизми.