Това е една от най-ефективните практики за сваляне на излишните килограми и това е всичко, което трябва да знаете за това.

цвекло

Нарича се цвеклова диета, придоби популярност като една от най-ефективните за отслабване по здравословен и естествен начин и се откроява като една от така наречените „чудо диети“. Според портала Vitónica това е всичко, което трябва да знаем за него:

> Диетата се основава на приемането на сок, приготвен с цвекло, моркови и портокали.

> Тази практика се основава на приема на най-малко две чаши на ден от сместа.

> Тази диета обещава загуба на тегло от около 2 до 4 килограма на седмица.

> Препоръчително е да изпиете голяма чаша от напитката на обяд и още една на вечеря.

> Най-ценните му свойства включват умерена калорична стойност и високо съдържание на фибри.

> Според Витоник, Не се препоръчва да спазвате диетата повече от 1 седмица наведнъж и не е препоръчително за тези, които страдат от диабет, проблеми с жлъчния мехур или камъни в бъбреците. @worldly