Със сигурност всички ние веднъж, като видяхме скулптурно тяло в реклама, казахме: мога ли да взема това тяло? Отговорът е да и не, защото не само с упражнения и диета можем да постигнем a перфектно тяло, генетиката съществува отдавна и тя ще бъде тази, която ще реши дали можем да вземем тяло десет или не.

получи

Както каза един мъдър професор във факултета, има хора, които само като се наклонят през вратата на фитнеса, започват да хипертрофират и едва ли трябва да правят тежести, но други хора може да прекарат часове във фитнес залата, за да тонизират мускулите си и да загубят малко повече от килограм от повече.

Митът за перфектното тяло обаче е въпрос на култура. Какво е по-важно, да имаш красиво тяло или да имаш здраво тяло? И двата въпроса не вървят непременно ръка за ръка, известно е, че обсебеността от култа към тялото може да доведе до психологически разстройства и употребата на вещества със съмнителен ефект върху здравето. Аз, разбира се, оставам със здраво тяло, което ще бъде основната основа за продължаване на работата и извайване на тялото по наш вкус.

Това, което искаме да кажем, е, че не е нужно да се вманиачавате да получите идеално тяло, а по-скоро да работите всеки ден, за да имате здраво тяло. Доказано е, че всеки може да изгради повече мускули или да загуби повече мазнини от едно място, но никога да няма подобни тела. Трябва да приемем тялото, което всеки има, със своите добродетели и ограничения.

В днешно време за перфектно тяло обикновено се смята онова, което има малко мазнини, силни и тънки крака, силни кореми и добре оформени гърди и бицепси. Честно мисля, че постигането на това не е трудно, просто е въпрос на време, просто този соматотип никога няма да бъде подобен при двама души, защото всеки от тях принадлежи на майка им и баща им, и ще има някой, който се вписва по-добре и който просто отговаря.