Укрепване на храненето чрез кинезиология

балансирана диета

Олга Лава Марес
Кинезиолог и инструктор по TFH

В последно време се говори много за храненето, неговото жизненоважно значение за здравето и за правилното функциониране на нашето тяло. Витамини, протеини, въглехидрати, здравословни храни ... има все повече информация и изследванията продължават. Има различни теории и много видове диети, но всички те имат обща основна концепция: колкото по-разнообразна и естествена храна, толкова по-добре.

Системата TFH може да бъде много полезна, за да разберем кои храни са полезни за нас, или неутрални, или които източват енергията ни. Тази информация е от голяма помощ, когато искаме да балансираме диетата си.

Ако по различни причини човек има определена нужда или не поглъща някои храни или хранителни вещества, това може да се прояви като постоянна слабост на определени мускули. В кинезиологичния опит е доказано, че мускул, който е постоянно слаб, може да показва хранителен дефицит и когато човек яде определени храни, свързани със споменатия мускул, той практически винаги се подсилва. В заключение, включването на тези храни в диетата често е полезно.

Можем да използваме храна, за да балансираме меридиан или дори цялата система, поради което ще разгледаме основно ключичната пекторалис мажор за нейната връзка с меридиана и функцията на стомаха на общо ниво, но latissimus dorsi, свързани с далака/панкреаса могат да бъдат тествани и квадрицепсите, свързани с тънките черва или гръдната гръдна кост, свързани с черния дроб.
Храните, които укрепват здравето на всеки човек или го отслабват, са нещо напълно индивидуално, тъй като всяко от тях има храни, които генерират стрес и телесни дисбаланси. Мускулното тестване е много ефективно за повишаване на информираността относно качеството на нашата диета, тъй като е нещо персонализирано. Можем да използваме теста, за да решим кои са най-подходящите храни в нашата диета и във всеки момент от живота ни.

В кинезиологията класифицираме храните в три категории, като използваме мускулно тестване:

Биогенен Те са тези, които увеличават нашата енергия, оставяйки много малко отпадъци за елиминиране и които не консумират излишната енергия в храносмилателния процес. Силният мускул ще остане силен, а слабият мускул ще се укрепи, когато се тества за храна или биогенни вещества.

Биостатици са тези храни с неутрален ефект. Резултатът от теста върху мускула няма да варира, когато се прави по отношение на биостатична храна.

Биоциден Те са храни или вещества, които източват и намаляват нашата енергия, смилането им изразходва излишък от енергия и оставя голямо количество допълнителни токсични отпадъци, които тялото ще трябва да елиминира. Слабият мускул ще остане слаб, а силният мускул ще отслабне, когато се тества за биоцидна храна.

В допълнение към откриването на храните, които ни подхождат или не чрез теста, собственото тяло на човека също ще ни каже дали в определен момент се нуждае от някакъв вид специфичен допълнителен принос, било то билкови лекарства за детоксикация на който и да е орган, витамини, минерали или микроелементи. Днес това не е странно, тъй като индустриализираните храни обикновено имат недостиг на минерали и други, или излишъци от тежки метали поради замърсяване, какъвто е случаят с рибите.

Както виждаме, храненето е толкова важно, че балансирането му може да помогне на всеки процес от всякакъв вид (болест, нараняване, емоционален, енергичен ...) да бъде решен много по-бързо и наличието на такъв ценен инструмент като мускулното тестване може да ви осигури нов подход към терапиите.