Вероятно замъглено зрение от стрес бъдете големи забравени за тревожните процеси. Почти всички от нас знаят как да идентифицират симптомите, свързани със състояние на стрес като главоболие, проблеми с нормалното хранене, затруднено дишане и дори епизоди на алопеция, но малцина от нас са наясно, че стресът може да окаже влияние и върху собствените ни очи.

зрение

По този начин тревожността и/или стресът могат да доведат до замъглени зрителни проблеми, които за щастие са временни и се преодоляват за кратко време без големи последици или нужда от каквото и да е лечение в повечето случаи. Въпреки че, разбира се, е препоръчително офталмологично изследване, за да потвърди нашите подозрения и да изключи други по-сериозни възможности като възможна глаукома.

Също така, понякога стресът може да доведе до треперене на очите, възпаление и дори да предизвика тревожни случаи на мигновена загуба на зрение (амавроза).

Ето защо, ако зрението ни показва някой от тези проблеми след сезон, в който стресът е повече от наличен, трябва да бъдем информирани, за да няма паника.

Но какво може да бъде причинено от проблеми със зрителното замъглено стрес?

Тялото ни реагира по множество начини на състояние на тревожност и/или стрес. По този начин, ако страдаме от стрес, не е изненадващо, че той се отразява на зрението ни, което може да се замъгли. Но защо това се случва ?:

  • Обяснение се намира в нивата на кръвната захар и в някои мозъчни химични процеси, които могат да бъдат променени след високо състояние на тревожност.
  • Също така възможна причина може да бъде огромното физическо изтощение, което поражда безпокойство, което - разбира се - може да се отрази на очите ни.
  • Също така състоянията на нерви и стрес могат да бъдат скрити след повишаване на кръвното налягане с последващо замъглено зрение.

замъглено зрение от стрес

"data-medium-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/iStock-889206818-1-300x200.jpg "data-large-file =" https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/iStock-889206818-1.jpg "alt =" Мъж в карирана риза гледа към компютъра "width =" 724 "height =" 483 "srcset = "https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/iStock-889206818-1.jpg 724w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/iStock-889206818-1-200x133.jpg 200w, https://cdn.clinicabaviera.com/blog/wp-content/uploads/2018/04/iStock-889206818-1-300x200.jpg 300w "размери = "(максимална ширина: 724px) 100vw, 724px" />

Какво да правим при възможен случай на замъглено зрение поради стрес?

Стресът не е добър спътник. Всъщност може да повиши както кръвното ни, така и вътреочното налягане. Този последен фактор увеличава шансовете да страдате от глаукома в бъдеще, тъй като може необратимо да увреди зрителния нерв. Ето защо не бива да подценяваме замъгленото зрение от стреса. Тези съвети - въпреки че има много повече - могат да ни помогнат да избегнем по-големи проблеми:

  • Починете си: Особено сега, когато нашата дейност в живота е пълна с цифрови екрани, които често злоупотребяваме. Така периодичните почивки могат да ни помогнат да отпуснем очите си. Между другото, знаете ли, че обикновено мигаме много по-малко, когато сме пред устройство? Неспазването на това често води до синдром на сухото око, който включва дразнене, умора на очите, сухота и усещане за парене.
  • Диетата ни влияе върху зрителното здраве: Истината е, че трябва да гарантираме, че диетата ни изобилства от плодове и зеленчуци. Трябва да се притесняваме и за включването на тези храни, които осигуряват антиоксиданти като лутеин и зеаксантин, тъй като те намаляват риска от страдание от свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD).
  • Намалете часовете ни за телевизия и заседнал начин на живот в полза на други дейности, които включват излети на чист въздух, като спорт или разходки в провинцията. По този начин ще смекчим стреса си, докато отпускаме очите си.

Ако обаче замъгленото зрение продължава, препоръчително е да отидете на специалист, който да ни изследва очите и може да изключи съществуването на други очни патологии.