Compartir

Защо се говори толкова много за затлъстяване?

Много пъти потребителите на интернет се оплакват, че здравните акаунти в социалните мрежи говорят много за затлъстяването и по-малко за други теми. Но реалността е, че обичаме да се информираме за нискочестотни заболявания и забравяме какво наистина причинява хаос сред населението, представено от наднорменото тегло/затлъстяването и всички последствия от него.

Например приблизително само 3% от населението ще има хипотиреоидизъм с клинични последици (т.е. само 3 от 100 души), но до 30% от световното население (30 от 100 жители) са с наднормено тегло или затлъстяване, с дългосрочно клинично въздействие, много по-опустошително от всяка степен на хипотиреоидизъм.

Това е причината, поради която много здравни сметки прекарваме деня, настоявайки пред последователите си, че затлъстяването е болест и незабавното лечение е спешно. И макар да е трудно да се повярва, въпреки толкова много и толкова много приказки, ние продължаваме да бъдем умерено изслушвани (и четени), хората толкова са свикнали с наднормено тегло, че казват: „те са преувеличения“.

говори

Е, не, никой не преувеличава, когато казва, че всяка степен на наднормено тегло благоприятства развитието на диабет тип 2, остеоартрит и хипертония, за да назовем три ясни примера, които намираме зад ъгъла.

Националното проучване за здравни и хранителни изследвания, едно от най-емблематичните хранителни проучвания, показва, че повече от една трета от възрастните в Съединените щати са със затлъстяване и повече от две трети от възрастните със захарен диабет тип 2 (СД) са със затлъстяване Наистина тревожни цифри, които могат да бъдат екстраполирани в много други страни от Латинска Америка и Европа. Светът е изправен пред една от най-неочакваните здравни епидемии, защото проблемът със затлъстяването надхвърля естетиката.

Затлъстяването е хронично ВЪЗПАЛИТЕЛНО разстройство. Мастната тъкан са малки торбички или сашета, в които се натрупват мазнини, като са в състояние да произвеждат вещества, които имат големи ползи за здравето, когато количеството мазнина е адекватно на вашия размер и тегло, но когато тези малки торбички започнат да се подуват, защото трябва да съхраняват повече мазнини от обикновено, тази мастна тъкан изпада в криза и все едно машината й ще започне да функционира неправилно, тъй като работи прекомерно и произвежда вещества, които не са толкова добри и са силно възпалителни, защото могат да пътуват до други тъкани и да променят основните функции ... И ето как тихо и бавно започва да се развива хранителната среда за диабет тип 2, артериална хипертония и дори днес вече знаем, че затлъстяването може да бъде свързано с когнитивни разстройства (като деменция и болестта на Алцхаймер) и появата на някои видове на ракови заболявания.

Поради тази причина ние настояваме и ще продължим да настояваме за обучение на нашите последователи, защото по този начин вие, които ме четете, може да се опитате да донесете тази информация във вашия дом и да приложите решения. Например отслабването при хора с наднормено тегло или затлъстяване е ефективно за предотвратяване на диабет тип 2 и подобряване на лечението на заболяването. Промените в диетата играят централна роля за постигане на загуба на тегло, както и другите важни интервенции в начина на живот като упражнения, модификация на поведението и лекарствена терапия. Със загуба на тегло можем да облекчим артрозата на коляното и тазобедрената става, генерирана от тежестта, която ставите трябва да понесат, и дори можете да спестите операция на коляното, тъй като менискусите са повредени.

Не мислете, че ако се чувствате добре сега или ако лабораторните ви изследвания са нормални, всичко е наред. Повтарям, затлъстяването преминава МЪЛЧЕНО И БАВНО. Вие сте навреме, за да спрете щетите, вие решавате. Сега ще разберете защо се говори толкова много за затлъстяване?

Ако сте загрижени за здравето си, тази статия може също да ви заинтересува: тук

Също така се възползвам от възможността да споделя 10-те заповеди за водене на здравословен живот: тук