За скара

здравословни

За да има месото по-добър вкус, трябва да се остави в маринатата за 2 часа или за една нощ. Много пъти за улеснение купуваме вече маринованите меса или ги подправяме с вече приготвени сосове. Бъдете внимателни, защото тези сосове могат да съдържат много мазнини, натрий и много ниско съдържание на хранителни вещества.

По-добре направете своя марината. Използвайте билки, подправки, плодове и масла за по-здравословна, богата на антиоксиданти марината. Следвайте тези практични рецепти.

  • Препоръки за мариноване
  • Пикантна марината
  • Карибите Адобо
  • Балсамско винегрет
  • Южна Адобо
  • Средиземноморска марината

Подобни публикации

  • 7 здравословни шейка
  • 7 рецепти с фъстъчено масло
  • 10 начина да се храните здравословно на почивка
  • Зеленчуци на скара: Как да подготвим?
  • Сьомга в сос Терияки
  • Печени зеленчуци: 16 идеи
  • Как да изберем по-здравословни салати
  • Сьомга на скара с портокал
  • Сьомга в сос Chipotle
  • Песто от босилек и авокадо
  • Съвети за избор на по-здравословни сирена
  • 7 практични пилешки рецепти
  • Любими ястия за деца
  • Оранжева пилешка салата
  • Борба с апетита
  • Патладжан на скара Панини
  • Торта с кус-кус
  • 100 калорийни закуски
  • Здравословна закуска извън дома
  • Сандвич със сирене Моцарела на скара

Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица