публикувано на

Тематични

Дял

чилийци

Воденето на здравословен живот зависи от навиците и бариерите, които срещаме, за да го приложим на практика. Това беше установено от проучването Healthy Chile, разработено от Фондация Чили и Gfk Adimark, с подкрепата на Програмата за по-здравословни иновации в храните (PIAS + S), което въз основа на тези две променливи сегментира чилийското население в пет профила. Този анализ представлява ценен инструмент, който позволява разработването и разработването на стратегии за насърчаване на здравословни навици според характеристиките на тези групи.

ОСТАНОВЕН: 12%

Тези хора се характеризират с нездравословен начин на живот и със силни ограничения, за да водят здравословен живот. Те имат най-високите нива на стрес сред профилите (44% заявяват, че живеят много стресирани) и най-ниските нива на щастие (само 42% се смятат за много щастливи). Те носят високорискови фактори в живота си (53% пушат, 64% консумират алкохол, 66% ядат бързо хранене и само 10% заявяват, че се занимават с редовна физическа активност). Бариерите включват липса на време, липса на мотивация и високо усещане за несигурност на гражданите.

УСИЛЕНО: 12%

Те се идентифицират, като показват голям ентусиазъм за водене на здравословен начин на живот (77%), въпреки факта, че тяхната среда има силни ограничения, което се отразява във високите усилия за редовно извършване на физическа активност (63%). Този профил се откроява с високото си ниво на оптимизъм (73%) и с високото възприятие на щастието (66% твърдят, че се чувстват много щастливи), въпреки факта, че 36% признават, че са силно стресирани. По отношение на бариерите се открояват консумацията на алкохол, тютюн и бързо хранене и високото усещане за наднормено тегло (48%).

МОТИВИРАН: 29%

Те възприемат ниски ограничения в заобикалящата ги среда и имат голям интерес към благосъстоянието и здравето. Те се смятат за щастливи (77%) и показват ниски нива на стрес (18%).

Те са загрижени за балансирано хранене, с установено време за хранене, консумиране на плодове и зеленчуци и избягване на храни с наситени мазнини. 57% декларират, че спортуват редовно, а 76% го правят, за да подобрят здравето си.

ВИНОВЕН: 27%

Те не проявяват голям интерес към благосъстоянието и физическата активност, въпреки че възприемат ниски ограничения в заобикалящата ги среда да водят здравословен живот. „Виновните“ имат най-високите нива на заседнал начин на живот (80%) сред петте профила и 45% от тях се смятат за наднормено тегло. Въпреки че водят нездравословен живот, 18% от тези хора имат ниски нива на стрес, 74% показват удовлетворение в семейните си отношения и 51% се смятат за много щастливи.

НЕОПРЕДЕЛЕНО: 20%

Те имат поведение, което се адаптира към останалите профили според обстоятелствата и като цяло те се считат за „обикновени хора“. Те представят средни нива на стрес (30%), доволни са от физическото и психическото си здраве и 56% от тях се смятат за щастливи. Декларира да води много здравословен начин на живот, да яде много плодове и зеленчуци и да проявява интерес към здравословния живот. 65% обаче заявяват, че не се занимават с физическа активност, 61% консумират алкохол, а 48% се смятат за наднормено тегло.