Календар
| 1 | две | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| единадесет | 12 | 13 | 14. | петнадесет | 16. | 17 |
| 18. | 19. | двайсет | двадесет и едно | 22. | 2. 3 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Категории
- Съвети
- по подразбиране
- Новини
- Новини
- Оферти
- Въпроси
- Чести въпроси
- Промоции
- Без категория
- Без категория
- Отзиви
- Видеоклипове
Авокадо свойства: пълноценна и универсална храна
The авокадо Изглежда, че е станало модерно благодарение на отличните си свойства. Няма меню, което да не го включва, нито сурово, нито приготвено по различни начини. Въпреки че не е новост, тъй като това е храна, която вече е била използвана от европейските моряци, в древността, като заместител на маслото, тя не е популяризирана в западната кухня до днес.
Това е тропически продукт, с мек вкус и нежна и кремообразна консистенция, която позволява да се комбинира с почти всяка храна.
За някои това е плод, за други зеленчук, но във всеки случай, богат на фибри, помага на тялото да задоволи апетита, избягвайте запек Y. регулират нивата на глюкозата в кръвта. Освен това трябва да се отбележи, че мазнините, съдържащи се в авокадото, не са вредни и са чудесен хранителен източник на калий, защото съдържа 60% повече калий от същите банани. Поради всички тези причини авокадото е една от най-добрите храни, които един спортист може да консумира, тъй като те им осигуряват голямо количество енергия и им позволяват да изпълняват рутинните си упражнения. В допълнение, те подобряват нивата на холестерола и спомагат за стабилизиране на сърдечната честота.
От друга страна, свойства на авокадо те ни позволяват чувствайте се сити за по-дълго, тъй като има голямо количество разтворими и неразтворими фибри, което забавя разграждането на въглехидратите, по такъв начин, че да бъде включено в някои диети за отслабване.
Когато плодът стигне до пазара, той не винаги е узрял, тъй като се бере преди време, за да се осигури трайността му. Затова веднъж у дома е по-добре да го оставите на стайна температура, вместо да го прибирате в хладилника. Авокадото може да се счита за узряло и подходящо за консумация, когато разклащането показва, че костта отвътре се движи или ако леко отстъпва при натискане с пръсти.
От гледна точка на естетиката и красотата, авокадо използва се срещу стареенето на кожата и към защита на косата. Прилага се за маски по лицето, за подобряване на нараняванията от слънчево изгаряне, а също и за намаляване на бръчките.
Добавете тази супер храна в кошницата си за пазаруване и ще забележите предимствата, които ви носи, благодарение на отличните й свойства, освен че ви помага да придадете на кухнята си тропически нотки.