Попитайте за среща
Улица Вилароел, 170
08036 Барселона
Вилароел, 170
08036 Барселона
Блог за хранене | Барбара Романо
Какво да ядем след операция на щитовидната жлеза
The щитовидната жлеза има множество функции и много от тях са свързани с контрол на теглото; от регулират метаболизма от нашето тяло до контролирайте чувството за апетит. Понякога е необходимо премахнете цялата или част от щитовидната жлеза и след операцията е необходимо да се направи хормонозаместително лечение, за да се компенсира липсата на тази жлеза. Въпреки това може да има промени в теглото, ако не се храните правилно. След това ще обясним препоръки, които да се вземат предвид в краткосрочен и дългосрочен план, какво да ям след операция на щитовидната жлеза. Прочетете още…
Връзка между подагра и диета
Когато мислим за капката, Мъж на средна възраст с изпъкнал корем, зачервено лице, седнал с болка в палеца на крака, идва на ум на маса, готова да се наслади на страхотна храна. В историята има много герои с тези черти, от Римската империя до благородниците от Средновековието като крал Хенри VIII. Това беше болест от висок клас, защото те бяха тези, които могат да си позволят ежедневната и висока консумация на месо, алкохол и т.н. Тези клишета могат да ни дадат някаква представа за това как начинът на живот може да повлияе на тази болест и значението на връзка между подагра и диета. Прочетете още…
Умерена консумация на алкохол, полезна или вредна?
В хранене нищо не е черно или бяло или завинаги: преди да се казва, че яйцата са ужасни за него холестерол; сега е известно, че кой страда от сърдечно заболяване можете да ядете 3 или 4 единици седмично без проблеми. Преди синята риба не се препоръчваше, защото беше богата на мазнини; сега се знае, че тези мазнини са полезни за здравето. Преди се казваше, че спанакът е добър източник на желязо; сега също, но с нюанси: желязото от растителен произход не може да се абсорбира, освен ако не е в кисела среда (добавяне на лимон или оцет, яде портокал за десерт, ...) И така може да продължи до скучно ... Непрекъснато се извършват научни изследвания, все по-конкретни, където хранително съдържание на храната и неговия ефект върху човешкото здраве. Нещо подобно се случва и с алкохолът. The умерена консумация на алкохол, Здравословно ли е или не? Да видим…
30 ноември 2017 г.
Ортомолекулярно хранене, алтернативна терапия без научна основа
The храненеортомолекулярен йон е дисциплина на хранителна натуропатия което се основава на идеята, че: когато някой е болен, това се дължи на биохимичен дисбаланс. В тази ситуация, винаги според ортомолекулярно хранене, решението би било да се доставят липсващите хранителни вещества под формата на мегадози. Този вид терапия, която липсва им научна основа и демонстрация на тяхната ефективност и безопасност, те могат да навредят на тялото. Нека да видим как и защо ... Прочетете повече ...
14 ноември 2017 г.
Има ли здравословни алтернативни напитки за вода?
Много пациенти ме питат за здравословни алтернативни водни напитки, Или защото им е скучно, или защото не искат просто да поискат вода, когато са в кафене или бар. Без съмнение, водата е най-добрият вариант като здравословна напитка, но ще видим някои алтернативи. Прочетете още…
30 октомври 2017 г.
Диета и еректилна дисфункция
The еректилна дисфункция това е здравословен проблем, който засяга повече от един милион мъже у нас. Трябва да му се обърне много внимание, не само за постигане на оптимално сексуално здраве, но и защото тази промяна в много случаи е синдром на синдрома: първото предупреждение, което тялото ни дава за друго заболяване, като сърдечни проблеми или диабет.
Диетата и храненето могат да играят основна роля за появата и профилактиката на тази патология. В днешната публикация ще обясним как са свързани диета и еректилна дисфункция.
23 октомври 2017 г.
Диализно хранене
Ако преди няколко дни говорихме за как да се предотврати хронично бъбречно заболяване (ХБН) с диета, или как да се забави, след като има диагноза - не забравяйте, че тя не е единственият фактор, но е един от най-важните -, в този пост се фокусираме върху какво трябва да се вземе предвид, за да се приложи правилна диета, когато бъбреците престанат да работят и е необходима заместителна техника; ние говорим за диализно хранене.
Диета и хронично бъбречно заболяване
The хронично бъбречно заболяване или неуспех (ERC) е необратима промяна на бъбречна функция и повече от четири милиона испанци страдат от това, цифра, която продължава да се увеличава с годините. Като хронично заболяване, след поставянето на тази диагноза е препоръчително да преразгледате начина си на живот, за да забавите процеса и да избегнете възможни усложнения. Поради тази причина в днешния пост предлагам няколко съвета за диета за хора с хронични бъбречни заболявания. Прочетете още…
15 септември 2017 г.
Методът с плочи: Как да балансирате визуално храненето
Плочата за храня се здравословно, или по-известен като плоча метод, е създаден от Харвардското училище за обществено здраве, за да може визуално да обясни здравословния дял на различните групи храни, които трябва да присъстват в основните хранения, т.е. обяд и вечеря. Използва се много за пациенти с диабет, както и тези, които страдат наднормено тегло или затлъстяване и те трябва отслабнете, но не е изключително за тях. Прочетете още…
5 септември 2017 г.
Септември и връщането към здравословни навици
Пристигна септември и с него връщането към по-подреден живот, с графици и задължения. Както обикновено се случва след време на по-малък контрол, особено на ниво храна, ние приемаме връщане към здравословни и редовни навици, оставяйки след себе си възможни летни ексцесии. Но как можем да го направим, без да сме прекалено строги?