The Хранителни навици Те могат да бъдат определящ фактор при развитие на проблеми с гърба. Това е така, тъй като според медицинските мнения тези жени с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да страдат от този тип болка. Следователно диетата, богата на мазнини и висококалорични храни, може да повлияе негативно на здравето на нашето тяло и не само по пряк начин, но и чрез развитие на заболявания като болки в кръста или други видове наранявания в областта на гърба на Нашето тяло.

болки

Връзка между лоша диета и болки в гърба

В допълнение към самата болка в резултат на проблеми с гърба, Затлъстяване и наднормено тегло Те могат да причинят симптоми като задух. Онези жени, които имат задух по време на кратки периоди на упражнения, ще се опитат да избягват физическа активност, отношение, което в крайна сметка косвено ще повлияе на влошаването на дискомфорта в гърба. Всеки излишен килограм, който натрупваме, поставя допълнителен стрес както върху мускулите, така и върху връзките в областта и може да предизвика постурални аномалии, когато гръбначният стълб се опитва да компенсира наднорменото тегло.

Проблемите в лумбална област те могат да се влошат от затлъстяването. Тази симптоматика е често срещана при жени с наднормено тегло в коремната област, тъй като стомахът има тенденция да изтегля таза напред, генерирайки напрежение в непосредствената задна област, което се материализира с течение на времето при силна болка в кръста. Дисковите хернии също са доста чести наранявания при жени с излишни килограми.

Поради тези причини някои изследователи са установили пряка връзка между развитието на патологии в гърба и лошата диета, някои изследвания дори показват факта, че жените, които страдат от наранявания от този тип, са по-склонни да ядат храни като торти или всякакви сладка.

Можете да прочетете още статии, подобни на Болки в гърба от лоша диета: диети, които болят, в категорията Назад в Женски дневник.