Диабетът е сериозно заболяване и засяга много възрастни хора. Хората развиват диабет, когато кръвната захар, известна още като кръвна захар, е твърде висока. Добрата новина е, че има стъпки, които човек може да предприеме, за да забави или предотврати диабет тип 2, който е най-честата форма на заболяването, което се развива при възрастни възрастни. Ако вече имате диабет, има стъпки, които можете да предприемете, за да управлявате състоянието и да предотвратите здравословни проблеми, свързани с диабета.

Какво представлява диабетът?
възрастни

Тялото трансформира голяма част от храната, която ядем, в захар, наречена глюкоза, и това ни осигурява енергия. За да използва глюкозата за енергия, тялото се нуждае от инсулин, хормон, който помага на глюкозата да навлезе в клетките. Ако пациентът има диабет, тялото му може да не произвежда достатъчно инсулин, да не използва инсулина по правилния начин или и двете. Това може да причини излишък на глюкоза в кръвта, което може да доведе до здравословни проблеми с течение на времето. Вашият семеен лекар може да ви насочи към лекар, който е специализиран в грижите за пациенти с диабет, наречен ендокринолог. Често пъти семейният лекар ще работи директно с пациента за управление на диабета.

Видове диабет

Има два основни типа диабет.

  • В Диабет тип 1, тялото не произвежда инсулин. Въпреки че възрастните хора могат да развият този тип диабет, той най-често започва при деца и млади хора, които след това имат диабет през целия живот.
  • В диабет тип 2, тялото не произвежда и не използва добре инсулин и това е най-често срещаният тип диабет. Среща се най-често при възрастни на средна възраст и по-възрастни, но може да засегне и децата. Шансът да има диабет тип 2 е по-висок, ако човекът е с наднормено тегло, неактивен или има фамилна анамнеза за диабет. Жените с анамнеза за гестационен диабет (тип диабет, който се развива по време на бременност) също са по-склонни да развият диабет тип 2 по-късно в живота.

Диабетът може да засегне много части на тялото. Контролът на диабета е важен, тъй като с течение на времето може да доведе до сериозни здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, инсулт, бъбречни заболявания, проблеми с очите и увреждане на нервите, които могат да доведат до ампутации. Също така хората с диабет тип 2 може да са изложени на по-висок риск от развитие на рак и болест на Алцхаймер.

Какво е преддиабет?

Милиони възрастни хора в САЩ имат „преддиабет“. Това означава, че нивата на глюкоза са по-високи от нормалните, но не са достатъчно високи, за да се диагностицира като диабет. Хората с преддиабет са по-склонни да развият диабет тип 2 и да получат инфаркт или инсулт.

Ако пациентът има преддиабет, има неща, които можете да направите, за да предотвратите или забавите диабет тип 2. Отслабването може да помогне и здравословното хранене и поддържането на физическа активност могат да имат голяма разлика. Пациентът трябва да работи с лекаря, за да изготви план, който да им помогне да изберат по-здравословни храни и да спортуват редовно. Освен това трябва да получите помощ за отказване от тютюнопушенето (ако изобщо пушите), тъй като пушачите са по-склонни от непушачите да развият диабет тип 2. Трябва да попитате колко често трябва да се проверяват нивата на глюкозата ви. Лекарят може също да говори с пациента за приемането на лекарства за забавяне или предотвратяване на диабет тип 2.

Симптоми на диабет тип 2

Симптомите на диабет тип 2 могат да включват чувство на умора, глад или жажда, отслабване, без да се опитвате, често уриниране или проблеми със зрението като замъглено зрение. Хората също могат да развият кожни инфекции или да се излекуват много бавно от порязвания и натъртвания. Някои хора с диабет тип 2 може да не осъзнаят, че го имат, защото симптомите често се развиват бавно и остават незабелязани. Понякога възрастните възрастни отхвърлят тези симптоми, защото ги смятат за „част от стареенето“, но те могат да бъдат признаци на сериозен проблем. Хората трябва да посетят своя лекар, ако имат някой от тези симптоми.

Тестове за откриване на диабет

Лекарите използват няколко кръвни теста за диагностициране на диабет:

  • Случайно изследване на плазмената глюкоза—прилага по всяко време на деня
  • Тест A1C -прилага се по всяко време на деня; показва средната концентрация на глюкоза през последните 3 месеца
  • Тест за глюкоза на гладно -дава се, след като лицето не е яло за период от поне 8 часа
  • Тест за орален глюкозен толеранс—дава се след като човек е постил през нощта и след това отново 2 часа след като е изпил сладка напитка (този тест не се използва редовно за диабет тип 2).

Вашият лекар може да поиска да се направи тест за диабет два пъти, преди да постави диагноза.

Управление на диабет тип 2

Много хора с диабет тип 2 могат да контролират нивата на кръвната си глюкоза само с диета и упражнения. Други може да се нуждаят от хапчета за диабет или инжекции с инсулин, заедно с лекарства за контрол на други състояния като високо кръвно налягане и висок холестерол. С течение на времето човек с диабет може да се нуждае както от промени в начина на живот, така и от лекарства.

След като диабетът бъде диагностициран, здравен екип ще работи с пациента, за да създаде план за управление на заболяването. Планът ще се основава на начина на живот, предпочитанията, здравните цели и други здравословни условия, които пациентът има.

Като част от плана лекарят може да предпише едно или повече лекарства за пациента. Други здравни специалисти също могат да бъдат включени. Например, преподавател по диабет може да помогне на пациента да разбере болестта и да му осигури подкрепа при извършване на промени в начина на живот за контрол на диабета. Диетологът може да ви помогне при планирането на храненето, а треньорът за упражнения може да ви помогне да станете по-физически активни.

Ако пациентът има диабет, лекарят може да ги тества за депресия или когнитивен спад. Възрастните възрастни с диабет са изложени на по-висок риск от тези състояния, отколкото други хора на тяхната възраст, които нямат диабет. Депресията или когнитивното увреждане може да затрудни самообслужването на диабета.

Планът за управление на диабета ще каже на пациента как да:

Ето няколко начина да запазите здравето си, когато имате диабет:

Поне веднъж годишно вашият здравен екип ще преценява колко добре управлявате диабета си. Вашият план за управление може да се нуждае от промени или може да се нуждаете от повече информация и поддръжка. Промяна в здравето, като нова диагноза или усложнение или промяна в медицинското обслужване, като например прибиране у дома след престой в болница, също може да доведе до промени в плана Ви за управление на диабета.

Уверете се, че винаги имате на разположение поне 3-дневен запас за тестване и лечение на диабет в случай на спешност.

Помогнете за разходите за диабет

Medicare може да плати, за да ви помогне да се научите как да се грижите за диабета си. Също така може да помогне за заплащане на тестове за диабет, консумативи, снимки на грип и пневмония, специални обувки, изпити за крака, очни прегледи и планиране на хранене. За допълнителна информация относно разходите, покрити от Medicare, обадете се 1-800-633-4227 (1-800-MEDICARE) или посетете уебсайта на Medicare.

За повече информация

Американска диабетна асоциация
(Американска диабетна асоциация)
800-342-2383 (безплатен)
[email protected]
www.diabetes.org
www.diabetes.org/es

Центрове за контрол и превенция на заболяванията
(Центрове за контрол и превенция на заболяванията)
800-232-4636 (безплатен)
888-232-6348 (TTY/безплатно)
[email protected]
www.cdc.gov
www.cdc.gov/spanish

Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
(Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания)
800-860-8747 (безплатен)
866-569-1162 (TTY/безплатно)
[email protected]
www.niddk.nih.gov/health-information
www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud

Националният институт за стареене (NIA), част от Националните здравни институти, предоставя информацията в този документ, който е прегледан от неговите учени и други експерти, за да се гарантира, че е точен и е актуален.