Повечето от холандците са свикнали да закусват сутрин. Освен хляб и други продукти, много хора се наслаждават и на меденки за закуска. През 2011 г. в Холандия бяха продадени повече от 100 милиона меденки. Затова популярността на меденките изглежда много лесна за обяснение. Например, меденките често се считат за лесна закуска или здравословна закуска. Популярността на меденките се дължи отчасти на популяризирането на такива закуски от диетичните гурута. Sonja Bakker също споменава меденките в своите книги като подходяща закуска. Въпросът обаче е дали меденките са толкова здравословни, колкото този въпрос предполага първоначално.

диета

Алтернатива на меденките

Ако искате да отслабнете или да се подложите на диета и въпреки това редовно искате да ядете парче меденки, е разумно и добре да потърсите алтернатива. Пример за здравословна алтернатива е филия ръжен хляб. Ръженият хляб е много здравословен и научни изследвания показват, че яденето на ръжен хляб има много благотворни ефекти върху процеса на отпадъци.

Ако искате да отслабнете или да се подложите на диета и въпреки това искате редовно да ядете парче меденки, препоръчително и добре е да потърсите алтернатива. Пример за здравословна алтернатива е филия ръжен хляб. Ръженият хляб е много здравословен и научни изследвания показват, че яденето на ръжен хляб има много благотворни ефекти върху процеса на отпадъци.