стомаха

Стрес, лоша диета или прекомерен прием на някои лекарства те могат да причинят здравословни проблеми в нашето тяло, като стомашни язви. Ето защо е важно винаги да се опитвате да водите здравословен живот с добро хранене и упражнения.

Във всеки случай, ако се интересувате от този тип здравословни проблеми, не се колебайте да продължите да четете следващата статия. Тук ще ви покажем това какво трябва да знаете за язвата на стомаха, както и някои естествени алтернативи за да се бори с него. Открийте ги!

Язви на стомаха: какво трябва да знаете за тях

По принцип те са лезии в стомашната лигавица, които според Националната медицинска библиотека на САЩ могат да бъдат причинени от причини като:

Стомашните язви могат да бъдат много болезнени и понякога пациентите могат да имат и гадене и повръщане. Във всеки случай най-малкият симптом е винаги препоръчително е да отидете на специалист за да ни измъкне от съмнение.

Както беше казано по-рано, язви може да бъде причинено от лоша диета. Ето защо се препоръчва:

  • Консумирайте повече вегетарианска храна (плодове и зеленчуци) и протеини от растителен произход (масла, бобови растения, ядки).
  • Яжте постно месо като риба и пиле.
  • Яжте пълнозърнести храни, като ориз, тестени изделия и хляб, последните различни от бели или рафинирани брашна.
  • Избягвайте да консумирате кафе, алкохолни напитки, преработени храни, пържени, пържени, пикантни и захарни.

Лекувайте язва на стомаха с природни средства

Ние настояваме за важността на спазването на здравословна, балансирана и отговорна диета. Също така е много важно да посетите нашия лекар и да следвате лечението му. В допълнение към това бихме могли да добавим и някои специфични природни алтернативи.

Ето няколко естествени алтернативи, които помагат в борбата с язва на стомаха.

9 естествени алтернативи за борба с язвата на стомаха

1. Сладник

Сладникът или с научното му наименование Glycyrrhiza glabra често се използва за ароматизиране на определени рецепти. Какво още, екстракт от сладък корен предпазва стомаха от въздействието на лекарствата, както демонстрира екип от изследователи от Медицинското училище на Университета Урмия (Иран).

Освен това според тях е препоръчително да се консумира преди ядене, така че да се създаде "защитен филм" върху стените на стомаха.

2. Женшен

Той се намира в много магазини за здравословни храни и магазини за здравословни храни и има антимикробни свойства. Корен от женшен може да помогне в борбата с инфекциите, причинени от бактерии Helicobacter pylori, според това проучване от Йонсейския университет, а също така помага за намаляване на увреждането на стомашните клетки.

3. Алое вера?

Той има различни външни приложения и вътрешни приложения. Гелът от алое вера се използва за заздравяване на кожни рани, според Провинциалната учебна хирургична клинична болница (Куба) "Amalia Simoni Argilagos", но според общоприетото схващане може да бъде от полза и за стомаха, въпреки че няма научни доказателства, че той подкрепя.

4. лют червен пипер

Въпреки че има дразнещи свойства, Университетът в Минесота показа, че един от основните му компоненти (капсаицин, който му придава този пикантен вкус) помага за защита на лигавиците на стомаха.

5. кол

В действителност по-скоро е ценен зелевият сок, отколкото самото зеле. Можем да го приготвим сами с пасатор или месомелачка (не забравяйте да добавите вода). Това е много мощен зеленчук, който помага за облекчаване на стомашни язви. Също така, можете да ядете зеле в салати или други препарати, но по-добре, ако е сурово.

6. Боровинка

Все повече са феновете на този малък тъмно оцветен плод, тъй като според това проучване на университета в Мичиган, Използва се за хора с диабет, бъбречни проблеми, холестерол, наднормено тегло или пациенти със стомашни язви. Това естествено лекарство се препоръчва под формата на натурален сок.

7. Невен

Това красиво оранжево цвете, според това проучване на Hawler Medical University, е много добра идея да помогне при язва. Можете да го консумирате, като си приготвите чай.

Съставки
  • 1 шепа цветя от невен.
  • 1 чаша вода (250 ml).
Подготовка
  • Първо, оставете водата да заври и добавете цветята.
  • Когато се стигне до кипене, оставете за 5 минути и след това го оставете да почине още 5 минути.
  • Накрая се прецежда и се пие със супена лъжица мед (което е страхотен антисептик).

8. Зелен чай

Всъщност, всяка храна, която съдържа добро количество флавоноиди, може да работи. Например:

  • Червено грозде.
  • Ябълки.
  • Сливи.
  • Магданоз.
  • Соя.
  • Широк боб.
  • Леща за готвене.

Екипът от изследователи от Института за фармацевтични изследвания и образование (Индия) показа това всички те имат способността да намаляват възпалението на храносмилателната система, инхибират растежа на бактерии, причиняващи язви и облекчават рани по лигавицата на стомаха. Добавете тези храни към ежедневната си диета и ще видите ефектите.

9. Банани

Според изследванията живовлякът или бананът имат способността да предпазват стомаха от язви поради съединение, наречено протеаза, което убива бактериите, преди да започнат да причиняват вреда. Това се посочва в това проучване от университета в Ибадан (Нигерия).

По същото време, удебелява стомашната лигавица и спомага за производството на повече стомашна лигавица, което представлява отлична бариера, така че храносмилателните киселини да не опустошават.