Хлорела, водораслите, които пречистват тялото
Известен е като храната с най-високият процент на хлорофил в света, и е богата на минерални соли и витамини, фибри и Омега 3 мастни киселини. хлорела водорасли Той е истински източник на активни съставки, полезни за здравето и който може да ви помогне да регулирате функциите на тялото си благодарение на антиоксидантни и детоксикиращи ефекти.
Този малък едноклетъчен организъм, който расте в сладка вода, се използва широко в козметичната, диетичната и хранителната индустрия именно заради отличните си хранителни свойства. Като се вземат предвид неговите характеристики, той е идеален за допълване на почистващи диети. Приемът на препарати на основата на водорасли хлорела може да бъде от полза за прочистване на черния дроб и кръв, тъй като помага на тялото ви елиминиране на токсините, особено тежки метали, които въвеждаме с храна, дъх или през кожата.
Друг много интересен компонент на хлорелата е растителни фибри което помага за подобряване на чревния транзит, намаляване на абсорбцията на холестерол Y. задръжте линията, което ви кара да се чувствате сити за по-дълго.
Ако спазвате диета за отслабване, ще ви е интересно да знаете, че хлорелата има нисък калориен прием в сравнение с отлично качество и количество протеини (приблизително 45%). Ето защо в siken го използваме като компонент в нашите препарати, да ви гарантира всички предимства и да ви осигури най-добрите хранителни вещества за грижи се за здравето и красотата си.
Как да въведем хлорела водорасли в диетата?
Това водорасло, разгледано силно питателна храна Със своите отлични свойства е добре известен в Япония, където голяма част от населението го използва редовно. За щастие през последните години хлорелата също стана много популярна в Европа и няма да ви е трудно да я намерите в магазините за здравословни храни, аптеките или билкарите. Ако обичате да готвите, можете да експериментирате с тази здравословна съставка, подобрявайки вашата диета и тази на цялото семейство, тъй като консумацията й няма противопоказания. Ако нямате време да приготвите храната си, можете да се възползвате от други формати, като таблетки, или да закупите готови продукти, съдържащи хлорела.
Лесен и вкусен начин за приемане на хлорела е добавете го към вашите детокс шейкове. По този начин ще получите много по-ефективен резултат, благодарение на пречистващи ефекти на водорасли и съставките, които използвате. Ето една бърза рецепта, която ще ви хареса:
Хлорела детокс шейк
Състав:
- 1 морков
- 1 стрък целина
- 1 зелена ябълка
- 1 чаша растителна напитка (ориз, бадеми или овес с ниско съдържание на захар)
- 1 чаена лъжичка хлорела на прах от водорасли
подготовка:
Почистете плодовете и зеленчуците и нарежете всичко на средно големи парчета. Изсипете всичко в блендера, включително зеленчуковата напитка и хлорелата. Смесете всичко за няколко минути и сервирайте.
Тази комбинация е идеална за пречистете тялото си, като осигурите енергия по същото време. Тя може да се превърне във вашата закуска или лека закуска всеки път, когато почувствате нужда да дадете почивка на тялото си. Благодарение на елиминирането на токсините това също ще подобри външния вид на кожата ви.
Вече знаете ползи от хлорела за вашето здраве и благополучие. Възползвайте се от всички тях и се насладете на здравословна, вкусна и балансирана диета!