фитнес

Подбор, баланс, разнообразие, превенция ... хранене това е един от стълбовете на здравето. Въпреки че има все повече информация за начина на хранене, наднорменото тегло, склонността към нездравословна храна, излишъци и заболявания, причинени от лошо хранене присъстват в живота на много хора.

Личен треньор (или личен треньор, на английски език) е професионалист, специализиран в спортната област, който отговаря за планирането, контрола и надзора на спортна тренировка или физическа активност, така че те да изпълняват нашите съчетания, да подготвят диетите ни и, Възможно е това да ни казва какви навици и ежедневно поведение от нашето ежедневие трябва да променим, за да постигнем целта, която сме си поставили за това.