хранене

В
В 		В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Член

  • Испански (pdf)
  • Статия в XML
  • Препратки към статии
  • Как да цитирам тази статия
  • SciELO Analytics
  • Автоматичен превод
  • Изпратете статия по имейл

Индикатори

  • Цитирано от SciELO
  • Достъп

Свързани връзки

  • Цитирано от Google
  • Подобно в SciELO
  • Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В vol.35В spe 6В MadridV V 2018 V EpubВ 06-Jul-2020

http://dx.doi.org/10.20960/nh.2279В

Хранене и плодовитост

Хранене и плодовитост

2 Изследователска група Valornut-UCM (920030). Университет Комплутенсе в Мадрид. Мадрид. Испания

3 Катедра по хранене и наука за храните. Фармацевтичен факултет. Университет Комплутенсе в Мадрид. Мадрид. Испания

анализира хранителните фактори, които могат да повлияят на плодовитостта при жените и мъжете.

Извършен е преглед на хранителните фактори, които имат най-голямо влияние върху плодовитостта на мъжете и жените.

Има няколко фактора, свързани с безплодието, като напреднала възраст, наличие на структурни промени в репродуктивната система и заболявания като затлъстяване, замърсяване на околната среда и начин на живот. По отношение на диетата се отбелязва, че излишният прием на наситени мазнини, транс-мастни киселини и протеини от животински произход може да има вредно въздействие върху плодовитостта, докато приемът на сложни въглехидрати, фибри, мононенаситени мазнини и киселини омега-3 мазнини може имат благоприятен ефект. Също така е от съществено значение да има достатъчно количество фолиева киселина, В12, витамини А, D, С и Е, калций, желязо, цинк, селен и йод, за да се избегнат проблеми с плодовитостта.

превенцията и лечението на нарушения на плодовитостта при жените и мъжете трябва да вземат предвид хранителния подход, като се има предвид неговото значение за репродукцията.

Ключови думи: В Плодовитост; Затлъстяване; Под тегло; Диета; Хранителни вещества

през последните десетилетия се наблюдава нарастване на разпространението на безплодието сред населението. Многобройни изследвания потвърждават, че хранителният статус играе ключова роля за плодовитостта.

Цел: анализ на хранителните фактори, които могат да повлияят на плодовитостта при мъжете и жените.

Материали и методи:

беше направен преглед на хранителните фактори, които могат да повлияят на мъжката и женската плодовитост.

има няколко фактора, свързани с безплодието, като например напреднала възраст, наличие на структурни промени в репродуктивната система и заболявания, замърсяване на околната среда и начин на живот. Във връзка с диетата се подчертава, че високият прием на наситени мазнини, трансмастни киселини, протеини от животински произход може да има вредно въздействие върху плодовитостта, докато приемът на сложни въглехидрати, фибри, мононенаситени мазнини и омега-3 мазнини киселини могат да имат благоприятен ефект. Също така е от съществено значение да се осигури адекватен прием на фолиева киселина, В12, витамин А, D, С и Е, калций, желязо, цинк, селен и йод, за да се предотвратят нарушения на плодовитостта.

превенцията и лечението на увреждания на плодовитостта при жените и мъжете трябва да вземат предвид хранителния подход, като се има предвид неговото значение при размножаването.

Ключови думи: В Плодовитост; Затлъстяване; Поднормено тегло; Диета; Хранителни вещества

Многобройни проучвания показват, че адекватният хранителен статус играе ключова роля за плодовитостта 5, 6, 7, 8. Следователно целта на тази работа е да се анализират хранителните фактори, които могат да обуславят плодовитостта при мъжете и жените.

ФАКТОРИ, КОНДИЦИОНИРАЩИ ПЛОДИМОСТ

Във връзка с факторите, които са свързани с безплодието, сред другите 3, 9 се открояват напредналата възраст на родителите, наличието на промени в репродуктивната система и заболявания като затлъстяване, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), ендометриоза и хипотиреоидизъм., излагане на замърсители на околната среда и начин на живот 3, 10 .

ПРЕНДЕРНА СИТУАЦИЯ И СЪСТАВ НА ТЯЛОТО В ПЛОДИМОСТТА

Състоянието на теглото и особено съставът на тялото играят основна роля за плодовитостта и при двата пола. Няколко проучвания са установили, че както поднорменото, така и наднорменото тегло или затлъстяването увеличават риска от безплодие 7, 9 .

Връзката между излишната мастна тъкан и безплодието се обяснява, от една страна, с увеличаването на концентрациите на лептин, което причинява промени в оста на хипоталамус-хипофизата (яйчник/тестис) и, следователно, води до повишени концентрации на тестостерон и намален прогестерон в жени и намален тестостерон и повишени естрогени при мъжете 11. От друга страна, излишните телесни мазнини насърчават инсулиновата резистентност, което допринася за повишен синтез и освобождаване на яйчниковите андрогени при жените и намаляване на глобулина, транспортиращ полови хормони, което има отрицателно въздействие върху овулацията и качеството на сперматозоидите 7, 9, 11, 12, 13 .

МАКРОНУТРИЕНТЕН ПРИЕМ И ПЛОДИМОСТ

По отношение на протеините е забелязано, че заместването на протеини от животински произход със зеленчукови в диетата благоприятства овулацията 7. В проучване на Chavarro et al. 16 се наблюдава, че рискът от безплодие поради ановулация е намален с повече от половината при жени, които са спазвали диети, при които 5% от общата енергия идва от протеини от растителен произход.

РОЛЯ НА ВИТАМИНИТЕ В ПЛОДИМОСТТА

РОЛЯ НА МИНЕРАЛИТЕ В ПЛОДИМОСТТА

Желязото насърчава овулацията, намесва се в имплантирането на оплодената яйцеклетка и намалява риска от развитие на усложнения в началото на бременността. Освен това е от съществено значение за растежа и развитието на нервната система на плода 7 .

ХРАНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПЛОДИМОСТТА

Препоръчително е двойките, страдащи от безплодие, да подобрят своя хранителен статус, за да увеличат шансовете за зачеване (Таблица 1). В този смисъл поддържането на телесно тегло чрез адекватно хранене и умерена физическа активност е от ключово значение за подобряване на плодовитостта при мъжете и жените 7. Особено може да бъде ефективен при лечение на безплодие, причинено от наличие на нарушения на овулацията при жени с наднормено тегло 4. Би било желателно двойките с наднормено тегло да правят бавно и прогресивно намаляване до достигане на нормално тегло, тъй като това ще допринесе за възстановяване на хормоналния баланс, насърчаване на овулацията и подобряване на количеството и качеството на спермата.

Таблица I. В Препоръки за подобряване на плодовитостта при мъжете и жените

Също така, поради участието му в плодовитостта, се препоръчва консумацията на алкохолни и кофеинови напитки да бъде умерена, както и да се избягва употребата на тютюн.

2. Matorras R. Социално-санитарна бяла книга. Безплодие в Испания: Съвременна ситуация и перспективи. Испанско общество за плодовитост. Мадрид: Imago Concept & Image Development; 2011. [В линкове]

4. Mendiola J, Torres-Cantero AM, Vioque J, Moreno-Grau JM, Ten J, Roca M, et al. Ниският прием на антиоксидантни хранителни вещества е свързан с лошо качество на спермата при пациенти, посещаващи клиники за плодовитост. Fertil Steril 2010; 93 (4): 1128-33. [В Връзки]

5. Гаскинс AJ, Chavarro JE. Диета и плодовитост: Преглед. Am J Obstet Gynecol 2018; 218 (4): 379-89. [В Връзки]

6. Skrzypek M, Wdowiak A, Marzec A. Приложение на диететика в репродуктивната медицина. Ann Agric Environ Med 2017; 24 (4): 559-65. [В Връзки]

7. Szostak-Wegierek D. Хранене и плодовитост. Med Wieku Rozwoj 2011; 15 (4): 431-6. [В Връзки]

9. Fontana R, Della Torre S. Дълбоката корелация между енергийния метаболизъм и репродукцията: Поглед върху ефектите от храненето върху плодовитостта на жените. Хранителни вещества 2016; 8 (2): 87. [В Връзки]

10. Mahalingaiah S, Hart JE, Laden F, Farland LV, Hewlett MM, Chavarro J, et al. Излагане на замърсяване на въздуха при възрастни и риск от безплодие в здравното проучване на медицинските сестри II. Hum Reprod 2016; 31 (3): 638-47. [В Връзки]

11. Пивовар CJ, Balen AH. Неблагоприятните ефекти на затлъстяването върху зачеването и имплантацията. Възпроизвеждане 2010; 140 (3): 347-64. [В Връзки]

12. Ricci E, Al-Beitawi S, Cipriani S, Alteri A, Chiaffarino F, Candiani M, et al. Диетични навици и параметри на спермата: систематичен разказ. Андрология 2018; 6 (1): 104-16. [В Връзки]

13. Jakubowicz D, Barnea M, Wainstein J, Froy O. Ефекти на времето за приемане на калории върху инсулиновата резистентност и хиперандрогенизъм при слаби жени със синдром на поликистозните яйчници. Clin Sci (Лонд) 2013; 125 (9): 423-32. [В Връзки]

14. Браун J. Преконцепция хранене. В: Brown J, изд. Храненето през жизнения цикъл. 4-ти. Белмонт, Калифорния: Уодсуърт; 2011. стр. 51-69. [В Връзки]

15. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Проспективно проучване на количеството и качеството на въглехидратите в храната във връзка с риска от овулационно безплодие. Eur J Clin Nutr 2009; 63 (1): 78-86. [В Връзки]

16. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Прием на протеини и овулаторно безплодие. Am J Obstet Gynecol 200; 198 (2): 210.e1-210.e7. [В Връзки]

17. Attaman JA, Toth TL, Furtado J, Campos H, Hauser R, Chavarro JE. Качество на хранителните мазнини и спермата сред мъжете, посещаващи клиника по плодовитост. Hum Reprod 2012; 27 (5): 1466-74. [В Връзки]

18. Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Приемането на хранителни мастни киселини и рискът от овулационно безплодие. Am J Clin Nutr 2007; 85 (1): 231-7. [В Връзки]

19. Chiu YH, Karmon AE, Gaskins AJ, Arvizu M, Williams PL, Souter I, et al. Серумни омега-3 мастни киселини и резултати от лечението при жени, подложени на асистирана репродукция. Hum Reprod 2018; 33 (1): 156-65. [В Връзки]

20. Phelan N, O'Connor A, Kyaw Tun T, Correia N, Boran G, Roche HM, et al. Хормонални и метаболитни ефекти на полиненаситени мастни киселини при млади жени със синдром на поликистозните яйчници: Резултати от анализ на напречното сечение и рандомизирано, плацебо контролирано, кръстосано проучване. Am J Clin Nutr 2011; 93 (3): 652-62. [В Връзки]

21. Delimaris I, Piperakis S. Значението на хранителните фактори върху мъжката плодовитост: Токсикологичен подход. Списание за транслационна токсикология 2014; 1: 52-9. [В Връзки]

22. Najafipour R, Moghbelinejad S, Aleyasin A, Jalilvand A. Ефект на приема на витамин B9 и B12 върху параметрите на спермата и плодовитостта на мъжете с MTHFR полиморфизми. Андрология 2017; 5 (4): 704-10. [В Връзки]

23. Денис NA, Houghton LA, Pankhurst MW, Harper MJ, McLennan IS. Острата добавка с високи дози витамин D3 увеличава серумния анти-мюлериански хормон при млади жени. Хранителни вещества 2017; 9 (7): 10.3390/nu9070719. [В Връзки]

24. Pludowski P, Holick MF, Pilz S, Wagner CL, Hollis BW, Grant WB, et al. Ефекти на витамин D върху мускулно-скелетното здраве, имунитет, автоимунитет, сърдечно-съдови заболявания, рак, плодовитост, бременност, деменция и смъртност - преглед на последните доказателства. Autoimmun Rev 2013; 12 (10): 976-89. [В Връзки]

25. Dabrowski FA, Grzechocinska B, Wielgos M. Ролята на витамин D в репродуктивното здраве - троянски кон или златното руно? Хранителни вещества 2015; 7 (6): 4139-53. [В Връзки]

26. Rossato M, Di Virgilio F, Rizzuto R, Galeazzi C, Foresta C. Изчерпване на вътреклетъчния калций и акрозомна реакция при човешки сперматозои: Роля на калция и потенциала на плазмената мембрана. Mol Hum Reprod 2001; 7 (2): 119-28. [В Връзки]

27. Kuehn B. Недостигът на йод може да наруши плодовитостта. JAMA 2018; 319 (8): 760. [В Връзки]

В Това е статия, публикувана в отворен достъп под лиценз Creative Commons