месеца

Share Хранене на бебета от 6 месеца: допълване на кърменето

От 6-месечна възраст има една от основните промени в храненето на бебето. Това е моментът, в който трябва да започнете да предлагате на детето си други видове храна, освен мляко. Това е това, което е известно като Начало на допълнителното хранене, чието име означава точно това, че това е диета, която допълва кърменето, било то майчинско или изкуствено.

До 6-месечна възраст малките трябва да се хранят изключително с мляко. Тази диета, с която както Световната здравна организация (СЗО), така и Испанската педиатрична асоциация препоръчват да бъде кърмата, тъй като е най-естествената и полезна за майката и бебето, Той ще бъде при поискване, тоест винаги, когато бебето го изисква и толкова дълго, колкото е необходимо.

Готово ли е бебето ми да яде други храни?

Както и в други аспекти на детското развитие, не всички бебета са готови да започнат допълнително хранене едновременно. Ето защо трябва предлагайте нови храни без да насилвате бебето или да го насилвате. Някои знаци които показват, че бебето е готово да започне допълнително хранене са:

  • Може да седи без помощ
  • Загубил е екструзионния рефлекс, тоест не плюе и не бута храна, когато тя докосне устата му
  • Интересува се от храните, които вижда около себе си

Тези признаци обикновено се проявяват около 6 месеца от живота, така че на този етап се препоръчва започване на допълнително хранене. По това време можете започнете да предлагате на бебето други видове храни, като плодове или зърнени храни, включване на зърнените култури с глутен малко по малко. Не забравяй това млякото ще остане основната храна на бебето така че, предлагайте гърдите често, ако продължите да кърмите, или адаптирано мляко, ако сте избрали изкуствено хранене.

Как да въведем храна?

Новите храни, които включвате в диетата на бебето, трябва предлагайте ги един по един, изчакване поне 3 дни преди въвеждането на ново, за да се наблюдават възможни реакции, непоносимост или алергии. Гответе храната по възможно най-здравословния начин (на пара, варени или на скара) и ги давайте или смачкани (под формата на кремове или пюрета) или на малки парченца или смачкани с вилица, в зависимост от капацитета на всяко дете. Избягвайте да използвате сол и добавете дъжд от зехтин.

Въпреки че няма пълен консенсус относно поръчката и кога да започнете да предлагате определени храни, повечето професионалисти препоръчват започнете със зърнени храни, плодове и зеленчуци на 6-месечна възраст (с изключение на тези със зелени листа, като спанак и манголд, които се забавят до 12 месеца); бели меса (пилешко, агнешко, пуешко, заешко ...) около 7 месеца; добавете телешкото месо на 8 месеца и започнете с бялата риба (мерлуза, морска риба и т.н.) на около 9 месеца. Яйца, бобови растения и краве мляко се препоръчва да се въвеждат след 12 месеца; червени плодове и ядки (винаги смачкани, тъй като те могат да причинят удавяне) на 18 месеца; и черупчести и други ракообразни на 2-годишна възраст.

Околната среда, от съществено значение за събуждане на интерес към храната

Възможно е по някакъв повод бебето да откаже да яде и да отхвърли храните, които предлагате. В тези случаи трябва да вземете предвид някои ключови фактори за детето да проявява интерес към храната. Не насилвайте бебето да яде, тъй като освен, че е контрапродуктивно (може да не се храни, защото се чувства зле или има дискомфорт), ще получите само обратния ефект и храненията могат да се превърнат в истинска одисея.

Избягвайте да използвате телевизия и други електронни устройства, за да забавлявате детето по време на хранене. Целта е да ви заинтересува от нови храни, а не само от ядене, така че е най-добре да няма разсейки.

Един добър начин да го накарате да се интересува от храната е да го оставите разследвайте, докосвайте, манипулирайте и ги тествайте сами. Няма значение дали ръцете ви се замърсяват или петна от пода, това има лесно решение. Освен това някои експерти заключават, че играта с храна стимулира когнитивното развитие на бебетата.

Комфорт и безопасност

Малкият трябва да бъде удобни и на подходяща височина. Препоръчително е да използвате подходящ за възрастта стол за хранене от началото на допълнителното хранене. Поли Progres5 на Chicco е Еволюиращо столче за хранене с пет различни конфигурации, за да се адаптира към растежа на бебето.

Това е единствено одобрен висок стол, който да се използва като практичен хамак от 0 месеца; като конвенционално столче за хранене, от кога бебето може да седне само (около 6 месеца); и като a бустер седалка до 36 месеца. За това има система с цип, която ще ви позволи да го адаптирате към всеки етап.

Можете да видите неговите характеристики и монтаж в това видео.

На вечеря със семейството ми

По време на хранене е важно това цялото семейство се включва и участва в тази рутина и сяда заедно на масата. Храненето е социално събитие, момент, който обикновено ни харесва с приятели или други членове на семейството. Децата често действат от имитация, така че нека да ни видят приятно и приятно прекарване пред храната, така че да го свързват с нещо положително. Моментите на масата ще бъдат отпуснат и без напрежение, тъй като ако сме изнервени, когато храним бебето, ние също предаваме настроението си и ситуацията може да се влоши.

Следвайки тези съвети, началото на допълнителното хранене, важен крайъгълен камък за растежа и развитието на вашето бебе, ще бъде по-лесно. С течение на времето, около 12 месеца, бебето ви ще може да се храни като още един член на семейството, като винаги се опитва да прави здравословни и балансирани ястия.