Един от най-здравословните и ефективни лаксативи, известни е Трифала, тъй като освен слабителната си сила, той укрепва дебелото черво.

бързо

Triphala е основно древна билкова формула, която се използва в аюрведично лекарство и това популярно в Индия е известно като "Подмладявачът".

В състава му има три плода:

  • Амалаки (Phyllantus Emblica)
  • Вибхитаки (Terminalia belerica)
  • Харитаки (Terminalia chebula)

Triphala означава три плода

Ползи и свойства на Triphala

  • Triphala е добро средство за коригиране проблеми с храносмилането, тъй като работи като a леко слабително което насърчава чревните перисталтични движения, стимулира секрецията на жлъчни сокове нещо от съществено значение за правилния метаболизъм на мазнините, а също така регенерира стените на дебелото черво.
  • Помогнете на детоксикация на тялото, тъй като прочиства и тонизира храносмилателния тракт.
  • Не създавайте зависимост
  • Помага за балансиране на метаболизма
  • Пречиства кръвта
  • Подмладяващо, което помага за прочистването на кожата
  • Подобрява усвояването на хранителните вещества
  • Укрепване на имунната система
  • Намалете холестерола
  • Богат на витамин С и антиоксиданти
  • Подобрява зрението

Правилна доза Triphala за коригиране на запек

Вземете няколко капсули или чаена лъжичка трифала на прах преди да заспите и след това изпийте чаша топла вода, или следвайте инструкциите на вашия терапевт или лекар.

Други аюрведични препоръки за борба със запека

Включете в обичайната си диета плодове като папая, манго, банан, грозде, портокали, ябълка, ... Също така е важно Яжте бавно и дъвчете храната бавно, както и избягвайте или намалявайте пикантни храни, промишлено преработени храни, такива с добавки и замразени.

Подправете ястията си със семена от кимион, кориандър, куркума и копър това ще улесни храносмилателния ви процес и ще подобри вашите ястия.

Отслабвате ли с Triphala?

Как видяхме тази аюрведическа формула, помага нежно да се грижим за нашите органи тъй като подобрява цялата храносмилателна функция, подобрява елиминирането на токсините и мастните натрупвания от червата и балансира метаболизма. Всичко това благоприятства премахването на теглото че сме останали от токсини, нежелани чревни натрупвания, ...

За да се коригира наднорменото тегло и затлъстяването, трябва да се приема за дълъг период от време. Консултирайте се с вашия терапевт или здравен специалист.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Naturopath, Треньор за отслабване, Помагам ви да създадете здравословни навици в живота си

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.