спирулина

Спирулина или спирулина (Spirulina maxima) е много пълна суперхрана, известна, наред с други фактори, за това, че е била използвана с голям успех както от астронавти в космически мисии, извършвани за НАСА, така и от олимпийски спортисти от Китай и Куба.

Оттам свидетелят е прибран от многобройни знаменитости като Миранда Кер, Гуинет Полтроу или Елза Патаки, които са го направили модерно, като са го въвели в диетите си, като по този начин поддържат идеалното си тегло. И ако тези "богини на екрана" са ясни, ще бъде за нещо, не мислите ли? Но откъде идва силата на водораслите спирулина за отслабване?

Съдържание

Спирулина водорасли за отслабване

  • Суперхрана: Съдържа отличен хранителен профил, като витамини, минерали, като желязо и калий, антиоксиданти и незаменими аминокиселини. Е.
  • Висок принос на хлорофила: подпомага имунната система, окислява кръвта и сътрудничи при детоксикацията на тялото, като елиминирането на.
  • Идеален за приемане с шейкове или смутита, като закуска или лека закуска
  • Добавка Подходяща за вегани и вегетарианци. Спирулина на прах, която идва от водораслите "Arthrospira Plantesis". Добри производствени практики.
  • Суперхрана: Висока хранителна плътност. Богат на витамини (B1, B3, B6, B9, B12, минерали (желязо, фосфор, манган, цинк, калий, калций).
  • Източник на растителен протеин: Съдържа всички основни аминокиселини. По-лесно смилаем от месото или соевия протеин.
  • Детоксикиращи свойства за отстраняване на остатъци от тежки метали от тялото. Подобрява имунната система, увеличава енергията и.

  • Концентрира много мощни ефекти за отслабване с които ще отслабнете, възползвайки се от неговите свойства
  • Става въпрос за a най-ефективната хранителна добавка да се сбогувате с тези неудобни излишни килограми
  • Поради тези причини той се взема предвид на диети срещу затлъстяване
  • Имам засищащ ефект с него ще контролирате апетита си, просто добавяйки калории и веднага ще отнеме глада ви
  • Това ще ускори метаболизма ви и ще контролира усвояването на мазнините
  • Става въпрос за a отрицателно калорична храна, С други думи, ядейки го, изразходвате повече калории, дъвчейки го, смилайки го и т.н., отколкото тези, които се сумират
  • Улеснява мобилизирането на мастни натрупвания в организма, за което те са определени изгаряне на мазнини или термогенни ефекти

Убеждавате ли се, че е изключително важно да се покаже телесната десетка? Научете повече за това водорасло, считано от други за бактерия, чийто външен вид е синьо-зелен и освен това има множество лечебни свойства ...

Как трябва да се консумира за отслабване?

Ефектите на спирулината се комбинират, за да я превърнат във високо ценена храна по отношение на нейната ефекти за отслабване. Както е логично и както би се случило с всяко друго лекарство или естествена хранителна добавка, трябва да сте наясно с правилния начин да го приемате.

Позовавайки се на доза най-подходящата спирулина показва, че тя отива от 3 до 5 грама на ден, в зависимост от теглото ви, което възлиза на:

  • Чаена лъжичка спирулина на прах (между нивото и натрупването)
  • 6 до 9 таблетки спирулина 500 mg, разделени преди закуска, преди обяд и преди вечеря

Диетолозите препоръчват да започнем с ниски дози, които постепенно ще увеличаваме веднага щом видим, че се чувстваме чудесно. Можете да избирате между консумацията му на прах, таблетки или включването му в нискокалорични рецепти.

Навик, който тялото ви ще оцени

След като започнете да приемате спирулина, няма да искате да спрете да го правите, защото е така идеалната хранителна добавка за балансиране на вашата диета Тъй като, колкото и да е здравословно, е почти невъзможно само чрез него да поглъщате количеството витамини и минерали, с които тялото ви трябва да се сблъсква всеки ден.

Съставът му, който достига почти 75% протеини, както и витамини и минерали, сред които се открояват витамин А, Е, D, В1, В2, В3, В6, В12 и желязо, фолиева киселина, цинк и различни киселини. подходящ е за засилете имунната си система, борете се с анемията, стимулирайте чревния транзит и ви помага да имате много по-високи физически и интелектуални показатели.

Със спирулина всички са предимства, защото никога не сте се чувствали толкова динамични и будни. Освен това сърцето ви ще бъде облагодетелствано, ще забави последиците от стареенето и блясъкът на косата ви ще говори сам за себе си.