Защо просто искате да изглеждате по-млади, когато можете да регенерирате всяка клетка в тялото си?

health

През 2010 г. екип от изследователи от Калифорнийския университет в Дейвис направи неочаквано откритие. (1)

Неговите изследвания върху пиролохинолин хинон (PQQ), вещество, открито в зората на 21-ви век, биха могли да предизвикат революция в лечението против стареене.

Благодарение на PQQ, можете да активирате подмладяването на всичките си клетки и по този начин да накарате тялото си да се представи отново в най-добрия си вид.

Нито най-силните антиоксиданти ви предпазват напълно.

Сигурен съм, че сте чували за свободните радикали. Това са вредни вещества, които се натрупват в организма и причиняват оксидативен стрес. Този тип стрес предизвиква хаос върху клетките, включително ДНК, която страда от увреждане и мутации, които могат да бъдат канцерогенни.

Свободните радикали могат да накарат клетките да стареят преждевременно, докато не се дегенерират.

Когато клетките бързо се разграждат, цялото тяло става уязвимо: рак, сърдечни заболявания, болест на Алцхаймер, преждевременно стареене на кожата, катаракта ... (2)

Свободните радикали се появяват, когато дишате, т.е. по всяко време, но още повече, когато дишате замърсен въздух или цигарен дим. Те също се образуват под въздействието на слънчевите лъчи и поради диета, която е прекалено богата на омега 6 и следователно небалансирана. Свободните радикали имат способността да се разпространяват много бързо от клетка в клетка. (3)

Спиране на напредъка на свободните радикали

За да се борят срещу напредъка на свободните радикали, изследователите са показали, че в допълнение към антиоксидантните ензими, които тялото произвежда по естествен път, препоръчително е да спазвате диета, богата на антиоксиданти, като витамини А (бета-каротин), С и Е, флавоноиди, полифеноли или селен, наред с други. (4)

В крайна сметка антиоксидантите са основата на всяко лечение против стареене. Можете да ги получите в чушки, броколи, патладжани, артишок сърца, магданоз, брюкселско зеле, ядки (орех или лешник), ягоди, зелен чай, морски дарове и червено месо, както и под формата на концентрирани хранителни добавки.

Работата, която извършват антиоксидантите, е титанична. За тях е невъзможно да неутрализират масата на свободните радикали, която възниква отвсякъде и това е така, защото свободните радикали дори атакуват ДНК на клетките, окисляват я и причиняват нараняване.

След това ензимите поемат, за да отстранят тези наранявания. Подобно на ножиците, ензимите отрязват повредените части на ДНК и след това ги изхвърлят през урината.

Но отново ензимите, отговорни за възстановяването на ДНК, са претоварени от големия брой нови лезии. (5)

Според Брус Мейс, професор по биохимия и молекулярна биология в Калифорнийския университет в Бъркли, човек има 100 000 окислителни лезии в ДНК на всяка клетка. Всеки ден в тялото ви се появяват 10 000 нови окислителни лезии, сякаш непрекъснато ви бомбардират със свободни радикали. (5)

Ясно е, че антиоксидантите не могат да се справят сами, без помощ; те не са в състояние да гарантират, че ще бъдете защитени.

Предотвратяват образуването на свободни радикали

Печелившата стратегия е да атакувате първопричината, а не да се фокусирате върху последствията.

Вместо да се опитвате да продължите да неутрализирате свободните радикали с антиоксиданти, първото нещо е да се опитате да предотвратите образуването на свободни радикали. Атакуването на проблема при източника му може да направи антиоксидантите по-лесни за работа по-късно.

Както вече знаете, свободните радикали са до голяма степен следствие от неподходящ начин на живот: излишна храна, цигари, замърсяване и т.н.

Ето защо на първо място е необходимо да се води живот възможно най-здравословен.

За да направите това, контролирайте храненията си и преди сервиране се уверете, че вече не сте се наситили. Не забравяйте, че изминават 20 минути между момента, в който стомахът казва „достатъчно“ и момента, в който мозъкът получи това съобщение. Винаги го имайте предвид, когато се храните.

Избирайте внимателно храните, които ще ядете. Научете се да правите разлика между храни, които се пълнят бързо, но за кратко, като въглехидрати (хляб, тестени изделия, картофи ...), и храни, които се пълнят по-бързо, но за по-дълго време, като протеини (месо, риба, яйца, бобови растения ...).

Намалете кафето и алкохола. Спри да пушиш. Упражнявайте се на открито, тъй като окислението, предизвикано от дишането, ще бъде компенсирано от по-добрата регенерация на клетките.

Какво трябва да знаете за дишането

Нека да влезем в повече подробности сега.

Казахме, че свободните радикали достигат до тялото по различни начини: храна, ултравиолетови лъчи от слънцето, замърсяване и дишане.

Трябва да се помни, че кислородът, който поглъщаме, се изгаря в „мини-енергийни инсталации“, които се намират вътре в клетките, които ние наричаме митохондрии. От глюкоза, мазнини и кислород, митохондриите произвеждат енергията, необходима на клетката, за да функционира с пълен капацитет.

Това изгаряне, както и всяко изгаряне, не винаги е перфектно. Ако функционират нормално, митохондриите изхвърлят свободните радикали като отпадъци.

Митохондриите присъстват в голям брой при младите (между 2000 и 2500 на клетка). Количеството му също зависи от енергийните нужди на клетките и по този начин, например, мускулна клетка ще произвежда повече митохондрии, за да отговори на високите си енергийни нужди.

С възрастта митохондриите постепенно изчезват и тези, които се противопоставят, са по-малко ефективни и произвеждат повече отпадъци (свободни радикали).

От своя страна радикалите също възпрепятстват функционирането на митохондриите, причинявайки увреждане на тяхната ДНК. Имайте предвид, че ДНК на митохондриите се различава от тази на клетките.

Митохондриите, чиято ДНК е била повредена, губят голяма част от своята ефективност и спират да снабдяват клетката с толкова енергия, колкото преди. И това е порочен кръг: колкото по-лошо работят митохондриите и колкото повече свободни радикали произвеждат, толкова по-лош е проблемът.

В голям мащаб на цялото тяло ще липсва енергия и ще се забави.

Ако трябваше да оптимизираме функционирането на митохондриите, те биха могли да доставят много повече енергия на клетката и да произвеждат по-малко свободни радикали като отпадъци.

Тогава разбираме защо откритието на изследователите от Калифорнийския университет от Дейвис през 2010 г. е обещаващо.

Антиоксидантната сила на PQQ

Не забравяйте: те изучаваха потенциала на PQQ за регенериране на телесните клетки и повишаване на енергийните нива.

Без значение на колко години сте, PQQ защитава и регенерира клетките и техните митохондрии, тъй като е много мощно антиоксидантно оръжие за защита на митохондриалната ДНК, много по-добро от класическите антиоксиданти. Прехвърляйки огромно количество електрони, той неутрализира основните свободни радикали, които възпрепятстват правилното функциониране на митохондриите, без да претърпяват молекулярно разграждане. (6)

PQQ също има особеността на реактивиране на митохондриалната биогенеза, т.е. увеличаване на броя на митохондриите. Досега само ограничаването на калориите и аеробните упражнения позволяват увеличаване на броя на митохондриите.

В момента до тези изненадващи заключения се стига само в лабораторията и в клетъчните култури. Клиничните изпитвания при лица остават редки.

Потенциалът на PQQ обаче е толкова голям, че няколко лаборатории са разработили своя собствена формулировка.

Представете си, че благодарение на малка капсула PQQ можете да ускорите регенерацията на митохондриите, включително тези на застаряващите клетки (старите клетки, които са спрели да се размножават).

PQQ би защитил и възстановил ДНК в митохондриите и клетките. След това ще активира гените, отговорни за дишането, растежа и размножаването както на митохондриите, така и на клетките. По този начин това би довело до регенерация и защита на митохондриите, клетките и съответно на цялото тяло. На теория може напълно да обърне клетъчното стареене!

Подобрете умствените си функции и защитете сърцето си

Според проведените досега проучвания PQQ може да бъде ефективен в борбата срещу дегенеративни заболявания, свързани с възрастта, както и срещу намаляването на енергията на двата най-важни органа на тялото: мозъка и сърцето.

PQQ би защитил мозъчните клетки изненадващо добре срещу окислително увреждане и невротоксичност, индуцирана от токсини, включително живак. Това също би подобрило ефективността на тестовете за памет и ще взаимодейства положително с мозъчните невротрансмитерни системи. Това също би подобрило висшите психични функции: внимание, разпознаване и обработка на информация. (7) (8)

Неотдавнашно двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване показа, че дневна доза от 10-20 mg PQQ значително ще подобри краткосрочната памет, както и концентрацията при млади възрастни в сравнение с контролната група, която е получавала само плацебо. Според някои проучвания той би предотвратил развитието на протеин, свързан с болестта на Паркинсон, и би защитил нервните клетки от окислителните разрушения на бета амилоидния протеин, свързани с болестта на Алцхаймер.

Важен енергиен дефицит възниква от тази дисфункция, която е свързана с повечето дегенеративни заболявания, свързани със стареенето: физически и когнитивни проблеми, ускорена деградация на клетките и сърдечно-съдови проблеми.

Къде можете да намерите PQQ?

PQQ се среща навсякъде в природата, от растителни видове до междузвезден прах. Той е мощен растежен фактор в живите организми. Някои изследователи смятат, че PQQ ще има централна роля в еволюцията на живота на Земята. (9) (10) (11).

За съжаление нито хората, нито бактериите в чревната флора са способни да синтезират PQQ. (12)

Следователно, най-безопасният начин да увеличите своя принос PQQ е като вземете добавка. Ако искате добра формулировка PQQ, знайте, че има интересен продукт, наречен Mitochondrial Formula.

PQQ + ацетил L-карнитин + R-липоева киселина

Този продукт интегрира две хранителни вещества, които работят в синергия с PQQ, за да подобрят функционирането на митохондриите: ацетил L-карнитин и R-липоева киселина.

Благодарение на ацетил L-карнитина, митохондриите по-лесно превръщат мазнините в енергия, тоест действат като ги подмладяват.

От своя страна, R-липоевата киселина е известна като "универсален антиоксидант", тъй като има уникалната способност да действа както върху мазнините, така и върху елементите, изграждащи клетъчната цитоплазма, като по този начин предпазва митохондриите от влошаването, което те индуцират. радикали.

Действайки заедно, те намаляват броя на окислителните лезии, подобряват паметта и забавят загубата на слуха, свързана със стареенето (13) (14).

Ацетил L-карнитинът и R-липоевата киселина подпомагат действието на PQQ за подмладяване на клетките на тялото.

Но имайте предвид, че лечението с PQQ има смисъл само ако е придружено от радикална промяна, която води до по-здравословна диета и начин на живот.

За да получите тази формулировка на PQQ + ацетил L-карнитин + R-липоева киселина, въведете тук .