Лятото пристигна, любимият сезон на много деца, защото те могат да отидат на басейн, плаж или да се забавляват с приятелите си в парка. Тези дейности излагат малките на силни слънчеви лъчи.

какви

Според последния доклад на Националната служба по метеорология и хидрология на Перу (Сенамхи), страната ни ще представи този сезон индекс на слънчева радиация до 14 градуса, ниво, считано за „изключително високо“.

Един от начините да се грижат за здравето на непълнолетните е чрез диетата им, поради което Лигата срещу рака препоръчва родителите да включват храни, богати на каротин, като плодове и зеленчуци, в диетата на децата си; с високо съдържание на Омега 3, като ленено семе и авокадо, и с високо съдържание на фибри, като яйца. Различни проучвания показват, че един от начините да се грижите за кожата си е правилната диета.

По същия начин специалистите на асоциацията предоставят и други препоръки, които споделяме по-долу:

  • Поставяйте слънцезащитни продукти постоянно, особено ако детето ви посещава уроци по плуване. Това не трябва да е по-малко от 30 SPF и трябва да се прилага на всеки 2 часа или когато излезе от водата.
  • Всеки път, когато излизате, вземете бутилка от поне един литър с обикновена вода или неподсладени плодове.
  • Избягвайте да се срещате с нахакания си човек в рамките на 10 часа сутринта и 15:00, тъй като ултравиолетовото лъчение е много по-интензивно през този период.

Трябва да се отбележи, че в случай на възрастни, a преглед на рак на кожата веднъж годишно може да им помогне да предотвратят болести на дермата. Понастоящем Лигата срещу рака, благодарение на подкрепата на Unique и RIMAC Seguros, разработва кампанията „Отвън и отвътре“, която се състои от провеждане на клинични прегледи за рак на кожата, маточната шийка, гърдата, лимфните възли и щитовидната жлеза в нейния 3 Рак. Центрове за превенция и откриване, разположени в Лима (Av. Nicolás de Piérola 727), Pueblo Libre (Av. Brasil 2746) и Surquillo (Av. Angamos Este 2514), за символично дарение на S /. 30,00 подметки.