Този алкалоид се използва за загуба на мазнини в корема, седалището, бедрата и краката, заедно с комбинацията от упражнения.

Йохимбин е добавка, която се използва за загуба на телесни мазнини, според The ​​International Journal of Obesity. Но не само, тъй като някои хора го използват за сексуално желание. В други изследвания, като това на Японското общество за аналитична химия, те разглеждат неговия потенциал. Ще се навием Спорт и живот настоящата употреба на йохимбин и неговите предимства.

какво

Какво е йохимбин

Йохимбин е алкалоид Намира се естествено в кората на дървото Pausinystalia johimbe в Централна Африка и може да се намери и в растение, известно като Rauwolfa serpentina. Помогне за мобилизиране или загуба на мазнини, И мъже, и жени. Разбира се, в различни области чрез обикновена анатомия, жените повече в краката и бедрата, мъжете повече в корема. Използва се и за насърчаване на ерекцията чрез увеличаване на притока на кръв към пениса.

Йохимбин в спорта

Този доклад одобрява неговите ефекти заедно със спортната практика. Изпълнението на умерени упражнения след ядене е един от най-добрите начини за подобряване на ползите от него. За интензивни упражнения трябва да се приема с повишено внимание.

Как да приемате йохимбин

Препоръчва се да се направи изчисление, тъй като се препоръчва да се приемат 0,2 mg/kg. За човек с тегло 70 кг това би било 14 mg. За 90-килограмов човек това би било 18 mg. Приемът му може да се прави на празен стомах и по-късно да се засили ефективността му с упражнения. Ако искате да вземете йохимбин за тренировка, най-добре го направете половин час преди да завършите с умерени кардио упражнения. Както всички аксесоари, трябва да наблюдавате реакциите, които може да ви даде. Съединения L-аргинин, L-цитрулин или агматин инхибират действието на йохимбин.

Противопоказания

Понякога неадекватният прием може да доведе до задържане на течности в продължение на няколко дни; увеличаване на сърдечната честота, повишаване или намаляване на кръвното налягане. така че не се препоръчва, ако имате сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване. Също така не се препоръчва да се използва с антидепресанти или ако сте подложени на някакво лечение с антидепресанти. През 2013 г. испанската агенция за лекарства и здравни продукти изтегли от продажба всички добавки, които включват йохимбин сред съставките им. Все още не сте актуализирали информацията на вашия уебсайт.