• Световната здравна организация официално обяви коронавируса за пандемия.
  • Епидемията, възникнала в Ухан, Китай, е убила над 4500 души и е заразила над 120 000 в 126 държави.
  • С разпространението на вируса доброволните или неволни домашни карантини стават все по-чести.
  • Испания спря да преподава и културни дейности и все повече компании прилагат дистанционна работа.
  • Ако сте под карантина у дома за 2 седмици, има някои доставки, които трябва да имате, от суха и консервирана храна до 30-дневна доставка на лекарства с рецепта.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

The Световна здравна организация официално обяви коронавируса за пандемия.

Огнището, което произхожда от Ухан, Китай, вече е убил над 4700 души и е заразил близо 130 000 в 126 различни страни. Тъй като огнището продължава да се разпространява, повече хора могат да бъдат поставени под карантина или да изберат изолирайте се у дома.

В Испания прекрати преподавателската и културната дейност и компаниите искат да се свържат с дистанционна работа, за да се предотврати разпространението на вируса в офисите. В Европа, Италия, Франция и Германия са предприели подобни мерки и, например, в САЩ стотици граждани на китайската провинция Хубей, откъдето произхожда огнището, и пътници на круизния кораб "Диамантена принцеса" подложени на задължителни 14-дневни карантини във военни бази в цялата страна.

Според някои правителствени организации, като Министерството на вътрешната сигурност на САЩ, гражданите трябва запасете се с 2-седмичен запас от храна и вода. По същия начин здравните власти също посочиха, че трябва да се съхраняват основни продукти като памперси за малки деца и почистващи продукти.

В Испания, въпреки че Министерството на здравеопазването не е вдигнало такава тревога, супермаркетите са празни и услугите за онлайн пазаруване като Prime Now на Amazon са се сринали.

Тук е всичко, което трябва да имате във вашия домашен комплект за спешни случаи, ако ще се подложите на домашна карантина на фона на пандемията Covid-19, според Министерството на вътрешната сигурност на САЩ, Центровете за контрол и превенция на заболяванията, здравните власти и други експерти.

Трябва да съхранявате 14-дневен запас от храна за всеки човек и домашен любимец у дома, особено сухи и консервирани храни, които са лесни за приготвяне

Йенс Бютнер/алианс на картината чрез Getty Images

Министерството на сигурността на САЩ препоръчва съхранявайте достатъчно храна и вода за 2 седмици преди да настъпи пандемия - въпреки че вече е категоризирана като такава, вие сте навреме.

Сухите артикули като ориз, тестени изделия, боб и овес трябва да са в основата на запасите ви, казва Alyssa Pike, диетолог и мениджър по комуникация за храненето в Международния съвет за информация за храните, за Business Insider.

Вие също трябва да имате консервирани храни, съдържащи течност, като домати, боб и риба тон, според Пайк. Излишната течност може да се използва за приготвяне на сухи храни като ориз и тестени изделия. И се уверете, че имате отварачка за консерви.

Не пренебрегвайте обаче комфортни храни като шоколад и кафе не са изключително важни. Както Business Insider вече събира, тези статии могат да направят голяма разлика във вашия психическо и морално здраве по време на карантина у дома.

Уверете се, че имате достатъчно домакински хигиенни продукти като сапун, дезинфектант за ръце, тоалетна хартия, кърпички, женски хигиенни продукти и памперси, в случай че имате нужда от тях

Shoshy Ciment/Business Insider

Може да звучи просто, но редовното и старателно измиване на ръцете е едно от по-добри и лесни начини да се предпазите от коронавирус, Според CDC. Всъщност много от нещата, които докосвате всеки ден, имат повече микроби от самата тоалетна.

Така че трябва да имате в списъка си за пазаруване сапун за ръце и дезинфектант.

Също така трябва да имате битови хигиенни артикули като тоалетна хартия, кърпички, продукти за женска хигиена и памперси, ако имате малки деца у дома.

Ако е възможно, вземете 30-дневна доставка на вашите лекарства, отпускани с рецепта

AP Photo/Робърт Ф. Букати

Маргерит Нийл, експерт по инфекциозни болести от университета Браун, каза пред The ​​New York Times, че хората трябва имате поне 30-дневен запас от лекарствата, отпускани с рецепта.

Дори би трябвало да помолите Вашия лекар да Ви помогне да подадете формуляр за изключение, в случай че имат ограничение за количеството.

Имайте аптечка за лечение на често срещани наранявания

Да бъде подготвени за всякакъв вид спешни случаи, здравните власти препоръчват да имате a комплект за първа помощ у дома за лечение на често срещани наранявания, включително порязвания, ожулвания, подуване, навяхвания, разтежения и др.

Това трябва да включва неща като Антибиотични мехлеми, марля, превръзки, термометри, ножици, пинсети и одеяло за аварийно отопление.

Запишете си други медицински консумативи, от които може да се нуждаете, като контактни лещи и техните течности, батерии за слушалки и лекарства без рецепта, като болкоуспокояващи, лекарства за кашлица и настинка

Скот Олсън/Гети изображения

Ако някой вкъщи носи слухов апарат, това се препоръчва запасете се с резервни батерии, както и други медицински консумативи като очила, контактни лещи или спринцовки.

Лекарствата без рецепта, които може да имате под ръка, трябва да включват болкоуспокояващи, лекарства за стомаха, лекарства за кашлица и настинка, витамини и течности, съдържащи електролити, казват експертите.

Използването на маски обаче не се препоръчва, тъй като те не са нито ефективни, нито необходими за широката общественост. CDC ги препоръчва само за хора в регион, които преживяват огнище., здравни работници лечение на пациенти с коронавирус и всеки, който изпитва симптоми грипоподобен.

Според правителството и здравните агенции трябва да имате вода поне 2 седмици преди да настъпи карантина

Getty Images/Duaa Awchi/EyeEm

Според здравните и държавните власти, трябва да имате кана вода на ден за всеки човек - или домашен любимец - в къщата.

Ако водата ви не се пречиства, можете да си купите лични филтри за вода и пречистватели, за да бъде безопасно да се пие, според The ​​Oregonian.

Може да искате да имате копия от медицинските си записи

В случай на пандемия, DSH препоръчва получаване на копия и поддържане на електронни версии на медицински записи, лекари, болници и аптеки.

Не забравяйте за психичното си здраве

Ако сте в домашна карантина, можете да се възползвате от възможността да си дадете a склонност към филми, сериали и предавания в Netflix Y. прочетете някои книги, като тези, които са признали пред Асошиейтед прес.

И всички тези дейности за вашето психично здраве са от съществено значение.

Уверете се, че имате неща, с които да се забавлявате с подобни книги, настолни игри и др. И, разбира се, Червеният кръст предлага да се даде приоритет на игрите и дейности за деца.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Коронавирусът може да оцелее „с часове или цял ден“ на повърхността на някои обекти, според епидемиолог: така трябва да ги дезинфекцирате

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Излизането със симптоми на коронавирус в Италия може да се счита за убийство и да носи минимум 21 години затвор

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 9 съвета за предотвратяване на разпространението на коронавирус, ако сте болни

ВИЖТЕ СЕГА: „Испания се нуждае от радикална промяна в образователния модел“, ако иска да обучи учениците да имат професионален успех в бъдеще, според президента на ISDI

  • Коронавирус
  • Болести
  • Здраве
  • Списъци
  • Тенденция

    • купите