Сиренето е храна, пълна с калций, но и пълна с мазнини. Сред най-калоричните има двама испанци, но също и сред най-малко мазните. Погледнете списъка, за да се изненадате.
Сиренето е една от най-вкусните храни който можем да намерим, но и един от най-калоричните. Въпреки че открихме порциите, които имат най-малко калории и ще ви кажем.
Знаеше ли най-калоричното сирене идва от Италия? Да, това е маскарпонето, 1845 калории на 500 грама. Изненадан? Е, ще ви кажем това най-лекото сирене също е италианско, grana-padano, с 19 калории в чаена лъжичка. Същото като сиренето Пекорино.
Сирена с по-малко от 100 калории на порция
-настърган пармезан: 22 калории на порция, 5 грама супена лъжица
-Пармезан: 22 калории на порция, 5 грама супена лъжица
-прясно сирене, 29 калории на порция, 30 грама супена лъжица
-крема сирене, 44 калории на порция, една 15 грама супена лъжица
-Сирене Бургос, 61 калории на порция, супена лъжица 30 грама или еквивалент на филийка
-Холандско сирене маасдам, 62 калории на порция, една 18 грама супена лъжица
-babybel, 70 калории на порция, едно парче от 21 грама
-моцарела, 78 калории на порция, една филийка от 28 грама
-буррата, 79 калории на порция, една филия от 28 грама
-чедър, 89 калории на порция, една филия от 22 грама
-ементал, 89 калории на порция, едно парче от 25 грама
-raclette, 89 калории на порция, една парче от 25 грама
-камамбер, 90 калории на порция, парче от 30 грама
-manchego, 90 калории на порция, порция 28 грама
-Швейцарски, 95 калории на порция, една парче от 25 грама
-проволон, 98 калории на порция, порция 28 грама
10-те най-калорични сирена
-Маскарпоне, 1845 калории в опаковка от 500 грама
-Оаксака, 1210 калории в опаковка от 340 грама
-Излекуван Manchego, 952 калории в опаковка от 200 грама
-Фондю за сирене, 912 калории в пакет от 400 грама
-Коза, 910 калории, 250 грама опаковка
-Halloumi, 803 калории, 250 грама опаковка
-Стилтън, 786 калории в опаковка от 200 грама
-Asiago, 784 калории в пакет от 200 грама
-Manchego полу-излекуван, 782 калории пакет от 200 грама
-Чешир, 774 калории в опаковка от 200 грама
- Сирене, което е най-угоеното, най-малко угоеното и как да разберете дали се чувства зле
- Сиренето на порции (сирена) колкото по-малко, толкова по-добре - Без добавки
- Наднормено тегло, затлъстяване и COVID-19 Кое е най-доброто упражнение за отслабване покритие
- Извара фалшивото сирене, което може да предложи много протеини и по-малко мазнини
- Диня или пъпеш, което е по-малко угояване? Две