Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на калории, е 123 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама змиорка е приблизително 4% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на мазните риби, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва калории като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от змиорката, нямаше да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на тази риба:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани с змиорката
По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани с змиорки: