Консултацията за микрохранване установява връзката между хранителните навици и здравословните проблеми, с които постоянно се сблъскваме (липса на енергия, гниене, нарушения на храносмилането, главоболие ...). Това може да бъде и поводът да се намерят решения за поддържане на дълготрайно здраве.

Микрохраненето, друг подход към здравето

Микрохраненето е посветено на наблюдението на тези ценни молекули, които се намират в нашата плоча, и на начина, по който тялото ни ги използва. Тя се основава на изследвания, проведени на демонстрирани връзки между храната и здравето, и повтаря цитата, приписван на Хипократ (460-370 г. пр. н. е.): «Нека вашата храна да бъде единственото ви лекарство! ".

Понастоящем тези взаимоотношения придобиват пълното си измерение, когато са изправени пред диета, която се характеризира с повишен прием на калории в ущърб на плътността на микроелементите. Това се нарича "празни калории".

Нека вашата храна да бъде единственото ви лекарство!

Храна, вектор на микроелементи

Схематично намираме в храната:

  • макронутриенти, които осигуряват енергия и силата, необходима за организма. Те са липиди, въглехидрати и протеини;
  • микроелементи, които не изпълняват никаква енергийна функция, но чиято роля е от съществено значение за функционирането на всички метаболизми. Те са витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини.

Други интересни съединения също се намират в храните, като млечнокислите ферменти, флавоноиди и полифеноли.

Всички тези елементи осигуряват хранителната стойност на нашата чиния и позволяват на тялото да функционира.

микрохрана

Консултацията по микрохранване в детайли

По време на консултацията за микрохрана специалистът се опитва да знае как се храним и да идентифицира евентуални недостиг на микроелементи, неговия произход и неговото въздействие, за да предложи диета, подходяща за ситуацията, свързана, според нуждите, с персонализирано допълване.
За това специалистът по микрохранване разполага със специфични инструменти за практиката си.

Медицинска дисциплина, която се обръща към всички

Микрохраненето не е запазено за определена популация. Това е отворена дисциплина, особено подходяща за лечение проблемите, които засягат качеството ни на живот и нашето благосъстояние, ден за ден.
Позволява да действате превантивно, за да поддържате добро здравословно състояние по дълготраен начин.

Глобален контрол и индивидуално лечение

Глобалният микронутриционен контрол се превежда от a индивидуализирано лечение, чрез разнообразна диета, свързана, ако е необходимо, с персонализирана добавка.

Потребностите от микроелементи не са еднакви за всички, нито еднакви през целия живот.

Всъщност бременната жена, спортистът или възрастният човек очевидно нямат същите нужди, за да запазят здравето си.