Здравейте! Как си днес? Надявам се, че е супер добра и готова да приготвите тази вкусна рецепта, която ви представям днес: Кето хляб с бадемово брашно! никога повече няма да купите пълнозърнест хляб. защото това чудо на хляба е с ниско съдържание на въглехидрати (ниско съдържание на въглехидрати), така че можете да го хапнете за вечеря.

Ако ви е харесал моят овесени ядки в микровълновата, ще ви хареса и тази рецепта за кето хляб.

Ако сте нов тук, ви каня да се абонирате за моя бюлетин, който изпращам всеки вторник

Със сигурност се чудите „добре, какво е това?“. Лесно: това е хляб с бадемово брашно, хляб, който може да се яде без проблем, защото е супер здравословен, тъй като е хляб без глутен, с ниско съдържание на въглехидрати и много лесен за приготвяне. Може дори да се замрази!

нисковъглехидратно

Този кето хляб с ниско съдържание на въглехидрати получава името си, тъй като има съставки, разрешени от кето диетата. Със сигурност сте го чували под името кето или кетогенна диета:

Какво представлява кетогенната диета?

Какви храни да ядем на кето диета?

Какво да не се яде на кето диета?

И най-важното: те спират да консумират зърнени храни, хляб, брашно, тестени изделия, зърнени храни и глутен.

Ето защо това е кето хляб, защото можете да го ядете, без да нарушавате тази диета.

Какво мисля за кето диетата?

Не правя нито една от тези диети. Има хора, които работят за тях, но трудността е да се запазят тези навици, защото когато хората отслабнат, те започват отново със старите си навици и възстановяват загубеното тегло. Въпреки че не харесвам тези диети, трябва да призная, че има рецепти, които много харесвам, като тази рецепта за кето хляб без глутен и ниско съдържание на въглехидрати, тя е вкусна.

Какво мислите за тази диета? оставете ми коментар, Правите ли го? Работи ли за вас?

Е, сигурно се чудите как да направите кето хляб досега. Да се ​​върнем към темата за кето хляба, вече знаете, че това е хляб без глутен, направен с бадемово брашно и напълно здравословен. Препоръчвам го, защото това е хляб, който може да се обядва и яде през нощта, като винаги се контролират порциите, вкусен и здравословен.

Нека разгледаме съставките: кето хляб

Кето бадемов хляб

За тази рецепта за кето хляб ще ви трябват:

  • 6 големи яйца
  • 1 1/2 чаша бадемово брашно можете да използвате и кокосово брашно, въпреки че не съм го използвал, рецептите, които съм виждал, използват приблизително 60gr кокосово брашно
  • Бакпулвер (1 супена лъжица)
  • 1/2 чаена лъжичка крем от зъбен камък, това е непозната съставка за някои, това е стабилизатор за белтъци, ако нямате, не се притеснявайте, можете да използвате щипка сол
  • Сол (1/2 чаена лъжичка)
  • 1 ч. Л. Чиа
  • Чесън на прах (1 супена лъжица)
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица пармезан

  • 1/4 чаша масло, можете да използвате и кокосово, маслиново или авокадово масло

Приготвяне: кето бадемов хляб

След като вече знаем какво ни е необходимо, за да приготвим този кето бадемов хляб, нека започнем забавната част: подготовката:

Днес можете да вземете моите 3 книги с рецепти за промоционална цена

Вашият кето бадемов хляб трябва да изглежда по следния начин:

Препоръчвам ви да го придружите с моя вкусен BE BE INSPIRED WHITE TE

Прочетете още

И нещата могат да се подобрят. Можете да проявите креативност и да го комбинирате със зеленчуци, сирена и други, а вкусът ще бъде божествен.

Можете да приготвите перфектни тостове за закуска с този хляб, разгледайте този тост от авокадо, който приготвих:

С малко авокадо, чери домат и сусам ... Страхотно е и супер здравословно! Обичам го, защото това е хляб, който може да се обядва и яде през нощта, така че мога да се поглезя (обичам хляб с бадемово брашно, със сигурност ще ви хареса и той).

Каня ви да запазите това като щифт на вашия pinterest, за да бъде удобен

Препоръчвам ви да приготвите няколко и да ги замразите.

Това е всичко за днес, надявам се да ви е харесало и да ви хареса със семейството или приятелите ви!

Не забравяйте да ми кажете какво мислите за тази рецепта в моя Instagram!

Смеете ли да приготвите десерт?

Бананов чийзкейк/лазаня!

Научете как да приготвяте известното (и вкусно) кафе dalgona!

Искате ли да продължите да приготвяте хляб? Опитайте този вкусен шоколадов бананов хляб

Не забравяйте да ме следвате в моите социални мрежи и да споделяте вашите снимки: