апетит

Изправеното време за хранене може да се превърне в истинско изпитание за родителите на деца. деца, които не искат да ядат и имат липса на интерес или отказ от храна, това се нарича детска неапетентност. Много от тях не знаят как да се справят с тази ситуация. Да ги принудим ли? Разсейваме ги? Подкупваме ги с обещания и подаръци? Нека ги ядат, когато и какво искат?

За да отговорим на всички тези въпроси относно загубата на апетит в детска възраст, говорихме с Исидро Витория на отделението по хранене и метаболитни болести на болница La Fé de Valencia, специализирана в детското хранене и автор на книгата Грижа за бебето. Истини, митове и грешки.

Една от най-честите причини за консултация е липса на апетит или признателност от страна на родителите, че детето им се храни зле. Бебетата ядат много, тъй като растежът, който изпитват през първата година, е много голям. Чрез въвеждането на твърди вещества, те вече не трябва да ядат толкова, тъй като получават балансирано и здравословно хранене. Според д-р Витория „причината за отказа да яде може да показва основно заболяване или да е поведенчески проблем. САко причината е екологична или поведенческа, отхвърлянето е избирателно. Тези, които са здрави и добри ядещи и които след стомашно-чревна или респираторна инфекция загубят апетита си, също трябва да са наясно със ситуацията. Това е преходна фаза и трябва да се спазва, за да не ви обърка. "

Много пъти обаче ние сме тези, които се ангажираме грешки, когато се опитвате да накарате „малката трапезария“ да хапне нещо друго, „Най-често срещаните са изнудване, награда, наказание и заплахи”, Подробно по-долу от лекаря:

Въпреки че децата трябва да ядат всичко, ние трябва запознавайте го с новите храни по прогресивен и привлекателен начин, никога принуди ги. Ако многократно отказвате да опитате нещо конкретно, винаги можем да потърсим алтернативи, които предлагат същите хранителни вещества. Както ни казва Исидро Витория, „докато растат, те приемат определена диверсификация на храните. В този смисъл влияят културните навици и преди всичко предпочитанията на родителите. Тези модели на подбор се развиват в началните фази от живота, откъдето идва и значението на храненето на масата и опознаването на тези продукти. "

Накратко, това, което дължим разберете, че храната се превръща в приятна ситуация, в която освен да се храним правилно, можем да се насладим на семейно събиране. Ако сте здрави и педиатърът счита, че растежът ви е адекватен, достатъчно е да постигнете a спокойна и неприбързана атмосфера за "малките ядящи". „За тези, които са по-млади, това е игра и начин за общуване с родители или братя и сестри. Следователно трябва представете ястията по атрактивен начин и че всички те трябва да се хранят заедно". Работата е там, че околната среда има много общо с апетита: с добра атмосфера ви караме да я свържете с нещо приятно. Тази положителна връзка ще остане в паметта ви и след време ще можете да се насладите на този момент.

Ами ако все още не се храните добре? Трябва ли да ви предоставим витамини или добавки? „Те обикновено не са необходими. Опитайте се да предлагате храна от всички групи. В някои случаи обаче педиатърът ще прецени индивидуално необходимостта от добавки. "