От: Дания Декле
Всички сме яли яйца в даден момент, но има суеверни хора, които са вярвали, че яденето на яйчен жълтък е лошо.
Дори днес има менюта, в които се пропускат жълтъците, защото се смята, че е много по-здравословно.
remove_yemas.jpg
След толкова много митове е време да изясним въпроса за милиона долара, лошо ли е яденето на яйчен жълтък?
Според проучване, публикувано в списание "Атеросклероза", консумацията на яйчен жълтък причинява образуването на плака, съставена от холестерол, мазнини, калций и други вещества, които не са полезни за организма.
Изследване, проведено от Западния университет в Онтарио, Канада, установи, че жълтъкът на голямо пилешко яйце съдържа около 237 милиграма холестерол.
yemasdehuevopropiedades.jpg
Това количество е много повече от това, което човек трябва да консумира, тъй като идеалното е да поддържате диета с ниско съдържание на холестерол, за да не страдате от сърдечно-съдови заболявания в бъдеще.
Сега, когато отговорът за милион долара е изяснен, е време да разберете и да избегнете консумацията на яйчни жълтъци.
- Хранително отравяне Лошо ли е да се яде панга Съмненията относно тази спорна риба са разрешени
- Лошо е да се яде нар по време на бременност Бебета от ноември 2013 г. - BabyCenter
- Лошо е да ядете пилешко сърце, ядете пилешко сърце
- Добре е да консумирате яйце на ден ЗНАЕТЕ КАК ДА ЯДЕТЕ
- Лошо е да се яде много плодове всеки ден Wellness Blog