Започвате ли да разнообразявате диетата на детето си и не знаете как да организирате храненето му? Да вземат под внимание.
Около шестия месец от живота на вашето бебе, когато започнете разнообразете диетата си (Трябва да въведете новите храни една по една, като оставите три дни между тях, в случай че някоя от тях се почувства зле) и да започнете с бебешката храна и пюретата, нормално е да имате два въпроса: ако давате достатъчно храна сина ти и ако си организиране на вашата храна по най-подходящия начин.
По отношение на първия въпрос, имайте предвид, че количеството храна зависи от всяко бебе (някои се хранят повече от други) и че принуждаването на детето да яде е контрапродуктивно. Говорете с педиатър, той ще ви каже кое е най-доброто за вашето дете. А що се отнася до ежедневната организация на храненията, ето "типично меню" за 6-месечно бебе, което може да служи като ориентация.
Ако сте решили да продължите да кърмите, предложете на бебето обичайната му храна. И също така, пригответе малка зърнена каша с предварително изцеденото си мляко и количеството зърнени храни, което педиатърът Ви е казал.
Ако детето приема адаптирано мляко, предлагайте му лека каша от 210 до 250 мл мляко с четири лъжички зърнени храни (ако искате, можете да го дадете в шише). Във всеки случай имайте предвид, че засега е най-вероятно да ям само няколко чаени лъжички; не го насилвайте.
Предложете му между 100 и 150 г пюре от зеленчуци (зелен фасул, картофи, тиквички, тиква.) С 20 г постно, обезмаслено месо (говеждо, свинско или пилешко). Можете да завършите с щипка пресен портокалов сок.
Пригответе плодова каша (между 125 и 220 г). На тази възраст плодовете, които можете да ядете, са ябълка, круша, портокал и банан. Ако вече сте започнали да й давате адаптирани кисели млека, можете да предложите такова за десерт (въпреки че тя вероятно иска само няколко чаени лъжички).
Предложете бутилка от 210 до 250 мл или каша мляко (кърма или адаптирано мляко) с четири лъжички зърнени храни. Ако се събуди посред нощ, дайте му кърменето или шишето му с мляко.