Дейвид Санчес Ролдан
Много добре! Казвам се Дейвид и мотивацията ми да се присъединя към фитнес беше основно да отслабна и по този начин да подобря качеството на живот.
Посетих няколко фитнес зали в Пинто, защото работата ми е в този град и се спрях на „MyBodyFitness“, защото ми хареса обстановката, която успях да наблюдавам и мислех, че тя може да се побере, тоест обикновените хора, които искат да получат малко годни. Също така повлия на решението ми, че когато поисках информация от този център, те се отнасяха с мен много привързано и отблизо. Досега е било така, защото ще звучи клиширано, но те винаги са се отнасяли към мен с много уважение и услуга.
С течение на времето тук успях да потвърдя, че атмосферата винаги е била много приятна и благодарение на наблюдението на персонала на стаята адаптирам упражненията до нивото, което мога да следвам, но разбира се, нищо не се постига само по себе си и че За да постигнем целите си, са необходими усилия и постоянство.
Това е благодарение главно на усилията, които полагам всеки ден тук, защото няма чудодейни диети или лечения, но ако мога да ви уверя, че това усилие има своята награда и ако сме малко взискателни към себе си, промяната може да бъде огромна.
Благодарение на тази промяна спечелих в здравето, защото на 34 вече имах сериозни проблеми, но също и в самочувствието, силата и пъргавината.
Правил съм като много диета на Дюкан, протеинови диети, известните заместителни шейкове и още хиляда рула, които в краткосрочен план могат да бъдат ефективни в някои случаи, но в средносрочен и дългосрочен план не са, защото страдаме от известния рикошетен ефект това е реалност, защото разбира се, кой може да издържа на диета като тази през целия си живот ... поне не аз. Този, който се записва поради причини за тегло, е защото обича да яде и това, което трябва да направим, е да се образоваме малко, когато става въпрос за хранене, как да се храним по-здравословно и по-добре и най-вече да спортуваме, за да изгорим тези капризи, които ние също заслужават. Именно това е наистина здравословно и ще ни даде резултатите, които всички искаме, особено в средносрочен и дългосрочен план.
В моя случай резултатите бяха много видими и за мен съм изключително горд хехехехехехехе. Но и да видя как съм загубил срама си. И до днес влизам в класове на групови дейности, които преди не бих следвал по никакъв начин, защото си мислех, че ще направя глупак или кой знае какво ще кажат, когато ме видят там. Това е нещо, което, когато нямаме определена сигурност, вярвам, че всички можем да се замислим и това ни обуславя, когато правим крачката.
Бъдете смели и смейте да дойдете!
но бъдете ясни, че без усилия и постоянство тези резултати няма да стигнат. Персоналът на тази фитнес зала ще насърчава, мотивира и помага на всеки един от вас да постигне целите си по същия начин, по който са го правили и продължават да правят с мен.
Огромен поздрав и много смелост chic @ s!
Хавиер Родригес Виларехо
Здравейте всички!
Потребител съм на фитнес залата MYBODY FITNESS от година и половина с известно спиране по служебни причини.
Никога не бях тренирал нито във фитнес зали, нито самостоятелно и че поради моя заседнал живот (аз съм шофьор на камион) лекарят ми винаги е препоръчвал да го направя, за да подобря качеството си на живот. Също така фактът, че имам астма и проблеми и болки в краката ми, особено в коленете, бяха симптоми, че трябва да направя нещо.
Моят маршрут винаги е бил през Пинто и въпреки че съм от Хаен, видях MYBODY FITNESS като добро място за тренировка, тъй като имах нужда от фитнес зала и тя ми предлагаше това, от което се нуждаех, и ми подхождаше поради близостта си. Сега, с времето и знаейки как работят тези момчета, дори ако това не ме устройваше от близост, щях да потърся тази фитнес зала или друга, която да ми предложи всичко, което тя ми предлага.
Когато започнах да тренирам, не очаквах този резултат днес. Минаха година и половина и тежа 119 килограма, сега съм на 90; от размер 54 до 44. Астмата, въпреки че винаги може да се появи, вече не страдам от нея, дори не бягам.
И това, с което се гордея най-много, освен че отслабвам, е и възможността да направя това, което беше немислимо за мен: да завърша полумаратони, да бягам състезания ... и да ги печеля!
Моята жертва ми коства, усилията и отдадеността ми. Ходя 3 дни в седмицата, но знам, че ако не беше мотивацията, която мониторите на Mybody Fitness винаги са ми предавали, плана за обучение, който ми дадоха и последващите действия, които ми дадоха и съветите, които щях да ме хвърля в кърпата малко след записването. Също така, фактът, че фитнес залата разполага с нова техника, в която можете да гледате телевизия или да се свържете с интернет, помага.
Признавам, че трябва да продължавам да отслабвам и да подобрявам здравето си и след това да се поддържам, но това е всичко, да се запазя добре в продължение на много години, да изглеждам добре и да се радвам на семейството си, без да пиша въздух или всичко боли.
Знам, че моят случай е този на мнозина и това от мързел или срам или вяра, че това няма да помогне изобщо, или няма да го слушат или няма да знаят какво да правят във фитнеса, не вземат стъпка за регистрация. Така че оттук ви насърчавам всички да преодолеете тези бариери и да пренасочите здравето си, имиджа си, самочувствието си ... Тук те ми помогнаха за това и много повече, защото те карат да се чувстваш като у дома си и това наистина показва, че те искат да ви помогне, а не вие оставяте ръката на Бог.
Надявам се, че много от вас ще следват съветите ми и че, дори за подобрение или поддръжка, ще спортувате, което е крайно необходимо на всички.
Хуан Хосе Муньос Фернандес де ла Куева
След години тренировки, в които съм преминал през различни физически състояния и етапи, в които са станали еднообразни и без да получавам резултати, един ден решавам, че може би е подходящ момент да започна нова цел, защото не съм отслабнал и не се чувствах добре с тялото си, тогава се свързах, за да започна да тренирам с личен треньор.
Началото беше трудно, защото това са специфични и функционални работни места, които са трудни след дълго време, без да се правят упражнения, но малко по малко правите рутина, с която получавате резултати, които ви карат да желаете повече да полагате усилия и пожертвайте се, защото можете да видите, че можете да постигнете тази цел.
Това е икономическа жертва, но вие мислите, че зад нея стои човек, който има обучение и опит, който ви кара да постигнете резултати, в които не сте вярвали, когато сте започнали с опита. Тези резултати се дават и от усилията, постоянството и подобрението във фискалния аспект, което ви кара да искате да изисквате повече от себе си всеки ден.
Помощта на личен треньор е не само физически, но и лично и в изучаването на неща, които са полезни за вашето здраве, защото се научавате да се храните добре с диетите им и подобрявате тренировките, за да избегнете наранявания и да можете да еволюирате в момента, за да тренирате бодибилдинг. В заключение опитът ми е много положителен, имам много мотивация.
Много съм щастлив и мога да ви благодаря много за големия професионалист, който имам до себе си и ме придружава всеки ден, за да постигна целта си.
МНОГО БЛАГОДАРЯ НА МОЯТ ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ, КАРЛОС И ФИЗНЕС НА МОЯТЕ ТОЙ ЗА ПОСТАВЯНЕТО ПО МОЯТ НАЧИН.