ВРЕМЕ Архив
Бременността води до множество промени, както физически, така и емоционални, и тялото започва да функционира по различен начин. Пример за това е появата на метеоризъм, досадни газове, които ви карат да се чувствате неудобно и ви карат да прекарвате публично повече от едно изречение. Те обаче не засягат бебето.
Метеоризмът е натрупване на газове в храносмилателния тракт, което причинява усещане за подуване на корема и подобно на запек е често по време на бременност. Това е много често след втория месец, поради промени в храносмилателната система и увеличаване на размера на матката, което постепенно измества стомаха и червата.
Характерно за метеоризма е, че усещането се увеличава с преминаването на деня, тоест, че през нощта обикновено има по-подут корем, отколкото сутрин. Когато болката е много интензивна и е придружена от повръщане или диария, това може да е симптом на по-сериозно физическо разстройство и е препоръчително да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
?Основната причина за стомашно-чревни проблеми при бременни жени е повишеният прогестерон. Този хормон прави чревния транзит по-бавен, причинявайки подуване на корема, запек и метеоризъм?, Обяснява Пабло Андрес Виктория, гинеколог от Университетската болница на Санта Фе в Богота.
Бременната жена представя различни видове стомашно-чревни промени в зависимост от тримесечието, което се наблюдава. Отначало най-честите симптоми са гадене и повръщане, дължащи се на повишаване на хормона, наречен хорион гонадотропин. За да ги управлявате и контролирате, препоръчително е да промените режима на хранене, да ядете храна частично, да консумирате производни на джинджифил или да използвате лентите, предлагани на круизни кораби, за борба с морската болест.
През втория триместър тези оплаквания обикновено се подобряват и жените преминават през период без симптоми. Понякога те страдат от запек, който е свързан с прогестерона, а също и с витамини, които съдържат желязо и причиняват бавен чревен транзит и тъмни изпражнения. През третия триместър е обичайно да започнем да се чувстваме по-лесно, тъй като стомахът вече не може да се разтегне по адекватен начин поради пространството, заето от плода. Хемороидите се появяват и поради компресия на матката върху вените, които донасят кръв от аналната и вагиналната области.
?Въпреки че метеоризмът може да повлияе отрицателно на качеството на живот по време на бременност, това не е непременно изтощително заболяване. Лечението при тези пациенти се основава на психологическа подкрепа и насоки за подобряване на хранителните навици, като разделяне на храненията и прием на течности и храни с фибри. Също така се препоръчват упражнения. Лекарствата се използват рядко?, Коментира гинекологът Фабио Леонел Гил.
Някои храни влошават метеоризма, но не засягат еднакво всички.
Според Пабло Виктория,? Управлението на газовете се основава на модифицирането на диетичното поведение. Препоръчително е да ядете малко, да увеличите приема на течности, да консумирате много плодове, зеленчуци и храни, богати на фибри. Освен това увеличаването на физическата активност е важно, тъй като улеснява чревния транзит?.
Преди да консумирате каквото и да е лекарство срещу метеоризъм, консултирайте се със специалист за неговото използване. Друг вариант е магнезиевото мляко. По-добре е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги консумирате.
Обикновено храни като тестени изделия, картофи, боб, зеле и карфиол произвеждат газове, защото са по-трудни за смилане по време на бременност.