Ходенето на фитнес е друг социален акт, тъй като общуваме с други хора, които като нас идват да тренират. Както при всеки уважаващ себе си социален акт, образът, който проектираме навън, е от съществено значение, затова много пъти правим нещата погрешно, когато тренираме от страх от подигравки.

когато

Като общо правило във фитнеса трябва да сме най-силните, най-подготвените, тези, които познаваме най-много. Това ни кара да се ангажираме в много случаи неуспехи в обучението че не можем да минем и за които ще разгледаме най-често срещаните.

Една от основните грешки на хора, които искат да изглеждат това, което не са във фитнеса Това е товарът с товари с по-голямо тегло, отколкото са в състояние да вдигнат. В повечето случаи това, което правим, е да наблюдаваме останалото и почти винаги сме склонни да се сравняваме с най-силните във фитнеса и да се опитваме да ги имитираме, когато става въпрос за вдигане на тежести, а ние забравяме, че те отнемат повече време и следователно имат повече сила, така че не трябва да изпадаме в тази грешка, тъй като в дългосрочен план тя може да вземе своето, в допълнение към отдалечаването от доброто обучение.

Друг аспект, в който обикновено ставаме интелигентни, когато става въпрос за фитнес знания. Това е така, че много хора пренебрегват инструкциите на мониторите, правейки това, което смятат за удобно, и им дава, по тяхно мнение, повече статут във фитнеса. Тези хора очевидно са изложени на риск от нараняване и никога не постигат целите си.

Дискредитиращи хора, които тренират правилно това е друг начин, по който някои посетители на фитнес затвърждават статуса си на вярване. С това действие те се опитват да оправдаят липсата си на сръчност при изпълнение на упражненията. Като общо правило те се опитват да осмиват хората, които се справят добре пред останалите. Наистина не бива да обръщаме внимание на тези коментари, които могат да ни попречат на правилното обучение. В никакъв случай не можем да бъдем съучастници в това и още повече, знаейки, че човекът, когото разпитваме, се справя добре.

Важно е, когато ходим на фитнес нека оставим гордостта и гордостта настрана, тъй като тук няма причина да бъдем, когато не овладеем материя, в която нашето тяло и неговото състояние влизат в игра. Поради тази причина е необходимо да знаете как да оставите настрана коментарите и подигравките на някои спътници в обучението и да знаете, че правилното изпълнение на упражнението е в основата на постиженията на всички нива.