Здравните специалисти исторически разчитаха на индекс на телесна маса (ИТМ) за оценка на здравето на човека. Науката обаче потвърди, че тази мярка може да бъде подвеждаща, тъй като не прави разлика между нея мускулна маса Y. мастна маса. Ниска мускулна маса може да се появи при всяко телесно тегло, така че някой с нормално тегло може да изглежда здрав, когато всъщност може да му липсва мускулна маса.

ниската

За да продължи да се изяснява по този въпрос, статия, публикувана в Анали на медицината, подкрепен от Abbott, потвърди важната роля, която мускулната маса играе за здравето чрез проучвания, показващи тази мускулна маса хора с по-малко мускулна маса са повече хирургични усложнения Y. следоперативна, по-дълъг престой в болница, по-малко физическа функция, по-лошо качество на живот Y. генерира по-ниско оцеляванел.

„Знанията ни за ролята на мускулите в здравето на хората нарастват значително. Всъщност днес се провежда изчерпателно разследване, което показва значението на мускулите за лечение на недохранване и за процеса на възстановяване от болест ”, обяснява GM Ребека Санц Бариусо, Директор по научните въпроси на Abbott в Испания.

Загубата на мускули е важен аспект на недохранването, но индексът на телесна маса (ИТМ) не показва точна картина на мускулното здраве на човек. „Хората с висок ИТМ, които тежат повече, могат да имат малко мускули и да бъдат недохранени. Това обаче може да остане незабелязано, ако лекарите не измерват мускулите. Мускулната маса и функция са по-добри показатели за здравето на пациентите и тяхната скорост на възстановяване от ИТМ ”, добавя специалистът.

Хронични болести

Прегледът на изследването, проведено в продължение на една година (януари 2016 г. до януари 2017 г.) и включващо над 140 проучвания в болнични, амбулаторни и дългосрочни грижи, стигна до заключението, че данните показват, че мускулната маса е много важна общото здравословно състояние на човека, особено ако живее с a хронично заболяване. Например те биха могли да забележат, че жените с рак на гърдата страдал от тежка мускулна загуба (саркопения) са имали по-ниски нива на оцеляване. От друга страна, също беше показано, че пациенти от Отделение за интензивно лечение (ICU) тези с по-ниска мускулна маса прекарват повече време на вентилатора - както и повече време в реанимацията - и имат по-малък шанс за оцеляване. И накрая, хората с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), които имат по-голяма мускулна маса, е по-вероятно да получат по-добри дихателни резултати и по-ниска честота на остеопения или остеопороза.

„Посланието, което искаме да съобщим на здравните специалисти, е това включете мускулни измервания в медицинските оценки на тези, които страдат от хронични заболявания; в същото време, че мисленето за хранителни стратегии, които подобряват здравето на мускулите, като увеличаване на протеините, а не само наддаване на тегло ”, подчертава Санц Бариусо.

Включете го в рецензии

Възрастните отиват на лекар в Испания приблизително пет пъти годишно и по време на посещението им се вземат жизненоважни фактори като кръвно налягане, височина и тегло.

Специалистите сега настоявайте да се измери и мускулната маса от пациентите.

„Знаейки колко е важен мускулът както за здравето, така и за възстановяването, от съществено значение е да се използват практики, които включват оценка на мускулната маса и функция“, продължава той. "Докато инструменти за анализ на състава на тялото, които измерват мускулната маса, не се използват по-рутинно и се предлагат в здравни заведения, професионалистите също могат да използват скринингови въпросници и други прости методи, които им позволяват да идентифицират хората в риск ”, добави той.

Сред тези методи могат да бъдат използвани, според прегледа на изследването, измерете силата на сцепление или просто задайте на пациентите някои въпроси, свързани с техните способност за повдигане на предметs на един или ако обикновено имате постоянни падания или умора.

"Нещо толкова просто, колкото силата на ръкостискането, може да даде много информация за здравето на човека и никога не е късно да се възстановят мускулите чрез добро хранене, включително протеини и адекватни упражнения", казва директорът по въпросите. Учени.

Недохранване

Тази реконструкция на мускулната маса често се задейства от намален калориен прием поради характеристиките на вашето заболяване.

„Приемът на протеини от възрастни възрастни обикновено е под 1 g/kg телесно тегло на ден и според експертните насоки (Espen) относно хранителната подкрепа се препоръчват минимум 1,0 g протеин/kg на ден, за да помогне на тялото да поддържа и възстановяване на мускулната му маса ", казва специалистът, който подчертава, че за тези пациенти, които не могат да се хранят достатъчно само чрез диета" те са на разположение орални хранителни добавки на множество хранителни вещества, включително тези с високо съдържание на протеини и витамин D “, заключава Санц Бариусо. Правилното хранене ще позволи на пациентите да поддържат мускулите си здрави.