Най-добрият начин да отслабването е с НЛП (беше и за мен)
"С НЛП се научих да ям, за да се наслаждавам, а не просто да преглъщам."
Да приемем, че се чувствате с идеалното си тегло. За отслабване изобщо няма да ви трябват никакви НЛП техники. Нито някаква диета за отслабване. Нищо като това.
Първоначалният проблем е как се чувствате. И внимавайте! Може да имате наднормено тегло. Но това не е началото на въпроса, а променя начина, по който възприемате себе си.
След като се научите да възприемате и да се чувствате различно (основната причина за проблема), тогава можем да преминем към симптома (който е излишното ви тегло).
Затова нека започнем с най-важното: евентуално сте човек, който се чувства дебел. И със сигурност се чувствате зле за себе си, с много безпокойство да свалите няколко килограма.
Страдате, когато трябва да се качите на кантар и когато трябва да опитате дрехи.
И си казвате в ума си (и дори устно) негативни неща, които ви карат да се чувствате още по-зле за себе си.
Да предположим, че промените перспективата си: вече не трябва да бъдете или да бъдете перфектни.
С други думи: спомняте си, когато сте били малки и сте играли само нещо, за да научите и да се забавлявате, НО БЕЗ ДА СЕ ФРУСТРИРАТЕ, докато го правите ...
Да предположим, че сте искали да се научите да играете шах. Не си се сърдил на себе си. Не сте се чувствали по-ниско или зле, ако първоначално не сте знаели всички стратегии или движения на фигурите.
В съзнанието си знаехте, че Е ЛОГИЧНО, че сте сгрешили и не сте се справили толкова добре, защото НЕ сте били перфектна машина и сте учили.
Дори и днес, като възрастен, ако играете шах много добре, но се състезавате с компютър, ЗНАЕТЕ, че не сте перфектни и че евентуално ще загубите.
И не бихте били ТОЛКО строги към себе си, ако това се случи, не?
Първа точка, която трябва да имате предвид (и я запишете и запазете на ръка до края на живота си):
Вие се проваляте само ако МИСЛИТЕ, че сте перфектни.
От друга страна, ако МИСЛИТЕ, че следващия път се научавате да се справяте по-добре, вие сте имали само резултати. Ще се опитате да се справите по-добре, или по друг начин, следващия път.
ЗАБЕЛЕЖКА: Да, ще се провалите, ако позволите на текущия си резултат да ви попречи да опитате следващия път.
Ако се подобрявате малко всеки ден, вие сте в правилното мислене и сте на директния път към идеалното си тегло.
ТОВА СЕ СЛУЧВА С ВАС?
В гардероба си оставихте много дънки, тениски, рокли (и секси дрехи). Всички сте ги използвали преди, когато сте били по-големи 
Те са там и ви очакват, когато отслабнете, да бъдат използвани отново.
Или може би Вашият лекар Ви е казал, че сте изложени на сериозен риск от сърдечни проблеми, диабет или високо кръвно налягане поради наднорменото си тегло.
Или се влошаваш, защото имаш парти след няколко седмици и знаеш, че няма да се „побереш“ в онази рокля или костюм, който си искал да облечеш, и няма да можеш да видиш колко прекрасен си си представял?
И тогава ставате обсебени да търсите и четете за най-новата модна диета (вероятно използвана от известен човек, отслабнал с 1000 килограма за 3 дни (да, преувеличението е мое)) ...
и вие сте още по-разочаровани, защото тази диета, която е работила за знаменитостта, не работи за вас ...
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ НЛП ТЕХНИКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
НЛП (Невролингвистично програмиране) със сигурност може да ви помогне да отслабнете. Но това идва по-късно. Това е последица от нещо, което ще направите преди с НЛП: подобрете живота си, възприятието си за нещата, теглото и храната.
И така няма нужда да търсите или използвате някаква модна диета или хапчета „чудо“, за да отслабнете бързо.
Защото с НЛП променяте начина, по който възприемате храната (тя спира да бъде „враг“, за да избегне да се превърне в нещо, което ви дава енергия и удоволствие).
Променете и начина, по който се чувствате към себе си (спирате да се правите на перфектни според световните и модни стандарти и започвате да търсите идеалното си тегло, в зависимост от конкретните обстоятелства (пол, възраст и ежедневни задължения например)).
Как работи най-добрият НЛП план за отслабване:
Позволете ми да ви дам пример за това как, използвайки НЛП техники, научих, че първо трябва да сменя "мозъчните си програми" (или умствените) и след това да сменя тялото си (и да отслабна).
С други думи, първо сменете "вътре в мен" и след това променете екстериора ми.
Това ми се случва, когато пътуваме със семейството ми до туристически дестинации, които имат системата „ол инклузив“. Винаги се срещам с хора, които се хранят така, сякаш е последният ден от живота им. Само следващият ден не е последният ден. И ядат отново сякаш е, пак. И така всеки ден.
И тялото ви го показва. С голяма широчина.
Големи чинии в комплект с хипер калорични храни. Че те на практика поглъщат, без да се наслаждават. И те се пълнят отново няколко минути по-късно.
Всички докато пиете сода или бира.
И без да обръщат внимание на това, което влиза в устата им. Някои крещят с приятелите си, смеят се и крещят. Други остават съсредоточени върху някои новини на мобилните си телефони (или последните клюки във Facebook), докато със свободната си ръка хващат нещо от чинията и го поставят в устата си.
Смятам, че едно хранене от тези хора (далеч) надвишава енергията, необходима на телата им през този ден, за да бъде оптимална.
И съм сигурен, че ако ги попитам, те няма да имат и най-малка представа какво и колко консумират. Защото го направиха несъзнателно. Механика. Благодарение на неговите "умствени програми".
Виждали ли сте нещо подобно? Не просто го видях. Преди. „Нападнах“ и хладилника, когато никой не ме видя, докато седях на дивана и гледах телевизия.
Хранех се и неконтролируемо, докато бях погълнат от някаква дискусия със семейството или приятелите си.
На вас също ви се случва да се храните НЕЗНЕСОЧНО?
Не се притеснявайте: всичко е част от „умствена програма“. Мозъкът ви е този, който ви кара да се храните по този начин.
И в определени ситуации изглежда по-лошо. Винаги, когато се чувствате емоционално негативни (след спор с партньора, проблем на работното място или сам, или ядосан, или разочарован, или нервен), все едно храната е единственото нещо, което те кара да се чувстваш по-добре.
И евентуално да бъде така. Защото мозъкът ви е „програмиран“ да ви кара да се храните, така че да се чувствате по-добре.
Добрата новина е, че ВСИЧКИ тези "умствени програми" могат да бъдат променени. Можете да се „препрограмирате“, за да промените мисленето си.
- Да се научите да ядете, за да се наслаждавате на това, което слагате в устата си.
- Да го направя по правилен начин (съзнателно).
- За да консумирате необходимото количество, за да имате енергия и
хумор, от който се нуждаете, за да се справите с ежедневните си задължения. - За да отслабнете и да се чувствате добре със себе си, променяйки се първо в
вашия интериор и след това постигнете идеалното си тегло във вашия "екстериор".
Всичко това, като се използват прости NLP техники, които всеки може да внедри в живота си.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ НЛП ЗА ОТСЛАБВАНЕ:
Сега ще споделя с вас една много проста техника, която е първата и най-важна от всеки план за отслабване с помощта на НЛП.
Състои се от хранене с пълното ви внимание върху това, което правите. Фокусирате се само върху храната, която имате пред себе си и след това поставяте в устата си.
- Виждате цветовете и размерите на това, което е на плочата.
- Усещате сладките, солени или пикантни вкусове в устата си.
- Възприемате температурата и текстурата на всяка хапка.
- Усещате аромата на това, което ядете и пиете, оставяйки го да проникне през носа ви и му се наслаждавате.
- Дори чувате как се хруска в устата, докато дъвчете.
- Не бързайте да консумирате всичко, което сте сложили в чинията.
- Дъвчете бавно, до 20 пъти всяка хапка.
Ако обичате да ядете, това преживяване ще ви промени напълно. Ще почувствате неща, които никога не сте изпитвали, и ще се наслаждавате на това, което ядете, до „друго ниво“.
Разбира се, има и много други НЛП техники, използвани за отслабване. Но ако започнете да правите това, което току-що споделих с вас, след няколко седмици ще видите ЗАБЕЛЕЖИТЕЛНИ промени в тялото си.
И също така ще видите как на ниво мозък започвате да се препрограмирате, придобиване на различни хранителни навици.
Друго нещо, което ще се случи, е, че ще забележите, когато мозъкът ви каже „стига, стига“ и няма да се налага да полагате усилия, за да не преядете.
Тази проста техника работи перфектно като отправна точка, независимо дали имате 5 килограма с наднормено тегло или 50 кг. Работи за мен и за всички, които го прилагаха в нашата програма "Отслабнете естествено, използвайки НЛП ".
Най-важната „тайна“ е да отслабнете, която можете да знаете.
КАК НЛП МОЖЕ ДА ВИ ПОМОГНЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ:
Разбира се, има и други форми и техники на НЛП (между другото много прости), които ще ви помогнат да отслабнете.
Например как да отпуснете ума си, за да се „препрограмирате“ и да се храните по-здравословно;
. как да се визуализирате по-тънки, за да го постигнете
. как да поставите утвърждения и позитивни саморазговори в мозъка си, които ви карат да се чувствате по-добре за себе си и какво ядете
. как да имате повече вътрешна сигурност и по-голямо самочувствие, за да не се откажете по пътя си към идеалното си тегло
. как да промените начина, по който се виждате (изкривен от медиите) за по-реалистичен и съобразен с вашата реалност;
. как да те обичам и приемам, подобрявайки се всеки ден, без да се налага да зависиш от диети, химикали или операции.
В обобщение: как да достигнете идеалното си тегло и след това да бъдете и да останете в него практически без усилия и жертви, със здравословни навици на живот и с цялата енергия и самочувствие, необходими за справяне с вашите предизвикателства.
КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО ОТСЛАБНЕТЕ С НЛП:
След като се научите как да промените мозъка си, как да препрограмирате ума си, за да остане с идеалното си тегло, вече НЕ ТРЯБВА да обръщате внимание.
Защото, по същия начин, както когато се научите да шофирате, когато отначало ТРЯБВА да обърнете внимание на ръцете си, волана, пътя, педалите и скоростната кутия и НЕ МОЖЕТЕ (и не трябва) направи нещо друго ...
Но тогава, когато вече сте УПОТРЕБЕНИ да го правите, можете да слушате радио или да говорите с други (или дори да спорите с другите шофьори), същото се случва и с вас, когато препрограмирате с NLP да ядете съзнателно и да губите тегло.
Има дни, в които можете да ядете каквото искате, каквото искате, защото знаете, че това ще бъде изключение. Знаете, че не качвате 5 килограма за една нощ, когато сте излизали с партньора си и сте яли или пили твърде много.
Знаете, че утре ще продължите с новия си навик да се храните добре.
Научавате се да се наслаждавате на живота, тялото си, храната и удоволствията, които те генерират за вас.
Когато първо промените решението си и след това промените външността си, тъй като те са навици (вместо жертви, което погрешно предлагат диетите), Е МНОГО ТРУДНО да се върнете към старите психични програми, които ви накараха да напълнеете.
И с всеки изминал ден, колкото повече потвърждавате тези нови ментални програми.
В нашата система "Тънък естествено използване на НЛП" Също така ви показваме какви психични програми имате в мозъка си, кой ги е поставил там (и защо са го направили), какви са котвата и как да откриете убежденията си по отношение на храната, как да промените възприятието и отрицателното си самочувствие по даден въпрос от минути, как да управлявате тревожността, за да не преяждате и да наддавате, и много други.
Вече имате "публикацията". Решението може да бъде взето само от вас. Никой друг.
Първата стъпка е да започнете. Днес, възможно най-скоро. Не очаквайте да получите различни резултати, като винаги правите едни и същи неща. Използвайте лесните техники, които НЛП трябва да отслабнете и ще видите как не само променяте ума и тялото си, но и живота си.
Започнете положителната промяна още днес! Ако имате нужда от нашия опит, подкрепа, помощ или насоки, влезте тук сега!