И не, това не е диета за отслабване, ако не и обем. По дяволите, мога да го ям, но стомахът ми не го усвоява както бих искал.

преживявам

Устата ми пресъхва, като искам още вода, и аз му го давам, но въпреки това храносмилането е домакин, чувствам се пълен, с максимална температура на корема.

Шибан шибан живот.

И не, това не е диета за отслабване, ако не и обем. По дяволите, мога да го ям, но стомахът ми не го усвоява както бих искал.

Устата ми пресъхва и иска още вода, и аз му го давам, но въпреки това храносмилането е домакин, чувствам се сит, с максимална температура на корема.

Шибан шибан живот.

Ще трябва да проверите какви храни ядете, за да се опитате да улесните храносмилането, може би излишните фибри. Стремете се да намалите фибрите от храната, не всичко е овесена каша, тестени изделия, хляб или кафяв ориз. Тъй като сте в обем, те не са от съществено значение.

Освен това, за да улесните достигането на калориите, можете да използвате шейкове от зърнени храни с 0% сирена, без да осъзнавате, че ще сте приели много калории, лесни за усвояване.

И не, това не е диета за отслабване, ако не и обем. По дяволите, мога да го ям, но стомахът ми не го усвоява както бих искал.

Устата ми пресъхва и искам още вода, и аз му го давам, но въпреки това храносмилането е домакин, чувствам се сит, с максимална температура на корема.