Правилното хранене може да помогне на хората в риск от развитие на респираторни заболявания.

показва

Диета, богата на ябълки и домати, може да помогне за възстановяване на уврежданията на белите дробове, причинени от тютюн, според проучване на Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (САЩ), публикувано в "European Respiratory Journal".

По-конкретно, учените са забелязали, че възрастните, които яжте повече от два или три домата и порциите ябълки ден, който имат, над десет години, по-бавен спад в белодробната функция, въпреки че този ефект се проявява само когато те се консумират пресни и не се приготвят предварително.

По същия начин работата, която е част от изследването „Стареене на белите дробове в европейските кохорти“ (ALEC), финансирано от Европейската комисия и ръководено от Imperial College London, също показва по-бавен спад в белодробната функция сред всички възрастни, включително възрастните. никога не са го пушили или са били бивши пушачи, толкова повече домати са погълнали.

„Това проучване показва това диетата може да помогне за възстановяване на белодробните увреждания при хора, които са се отказали от пушенето. Той също така предполага, че диета, богата на плодове, може да забави естествения процес на стареене на белия дроб, дори ако никога не сте пушили. Констатациите подкрепят необходимостта от дават диетични препоръки на хората в риск от развитие на респираторни заболявания като хронична обструктивна белодробна болест ", каза водещият автор Ванеса Гарсия-Ларсен.

650 възрастни от Германия, Норвегия и Обединеното кралство участваха в проучването, които бяха анализирани през 2002 г. и през 2012 г., поискаха да обяснят диетите си и хранителния си прием и преминаха спирометрия за определяне на дихателната функция.

По същия начин, бяха контролирани фактори като възраст, височина, пол, индекс на телесна маса (показател за затлъстяване), социално-икономически статус, физическа активност и общ енергиен прием. По този начин се наблюдава, че тези, които имат най-големи ползи, когато консумират домати и ябълки, са бивши пушачи.

- Отидете на здравната добавка

Свързани новини